週1回で身体を変える!パーソナルトレーニング始めませんか?

こんにちは!

吉祥寺のパーソナルトレーニングジム、エイチベースの片岡です。

 

今日から8月、いよいよ夏本番です!

8月は色々とイベントが多い月でもありますよね。

特に多いのが実家へ帰省、お盆休みを使っての旅行。

 

「実家でダラダラし過ぎて太った」「旅行で食べ過ぎた」

太りやすい月でもあるわけです。

せっかく痩せたのに旅行で太って振り出しに戻ることがないよう、

太らないためのポイントをパーソナルトレーニングで身に付けませんか??

 

最も大事なのは習慣作りです。

毎週のトレーニング、毎日の食事管理、これを続けていれば、

2~3日の旅行で暴飲暴食をしても怖くはありません。

なぜなら太っても戻し方を身体が知っているから。

 

 

そこで、まずはパーソナルトレーニングで「習慣作り」をスタートしませんか?

 

 

初めての方のパーソナルトレーニングコース

 

内容:トレーニング・ダイエット・ボディメイクが初めての方にお勧めです。

期間:1カ月~2カ月

回数:8回

トレーニング:週1~2回ペース(1回60分)

食事指導:オンライン食事指導あり

 

料金:78,000円(食事指導込み)

 

基本は週1回のペースでトレーニングをして頂き、

物足りない方、更にペースを上げたい方は週2回で通っていくことをお勧めしています。

毎日のオンライン食事指導により、ダイエット・ボディメイク目的にも合ったプランとなります。

 

 

やるかやらないかはあなた次第!

ぜひ皆様のチャレンジをお待ちしております!

 

 

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