ダイエットコースモニター発表!~2カ月で8㎏減量成功!~

こんにちは!

吉祥寺のパーソナルトレーニングジム、エイチベースの片岡です。

 

 

先日に引き続き、短期集中ダイエットコースに参加されていたお客様の結果発表です!

 

50代男性のお客様です。

 

 

【初回測定(6/20)→ 最終測定(8/13)】
体重:73.6㎏ → 65.6㎏
体脂肪率:35.1% → 28.3%

 

 

2カ月間で素晴らしい成果を残しました!!

 

特に体重8㎏減量は簡単にできることではありません。

エイチベースでは、どんなに頑張っても、1カ月で落とせる体脂肪は4㎏までとしています。

4㎏×2カ月でマイナス8㎏。

見事結果を残してくれました!

 

 

こちらのお客様が成功された要因、

それは、同じペースで続けること。

 

特別なトレーニングも、厳しい食事制限も設けていません。

 

毎週2回のトレーニングを休みなく実施すること、

暴飲暴食をせず、管理栄養士の食事指導に基づき毎日の食事を進めてくれました。

 

 

正しい運動習慣 + 正しい食事管理

 

基本ですが、これが最もダイエットに有効なことを証明してくれました。

 

 

 

ぜひダイエットにお悩みの方は、

エイチベースでダイエットを始めてみませんか?

生涯続けられる痩せ方を身に付けましょう!!

 

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