今年最後のチャレンジは筋トレを!パーソナルトレーニングを体験しませんか!?

こんにちは!

吉祥寺のパーソナルトレーニングジム、エイチベースの片岡です。

 

12月に入りました!

今年もあっという間に過ぎていきましたね(^_^;)

皆さんは今年のやり残しはありませんか??

 

私は今年のプライベート目標として、

「ハワイ旅行に行く」を密かに掲げてましたが、残念ながら叶わずでした・・・笑

来年こそは行きたい!

 

 

このように、「今年こそは痩せる!」「今年こそは身体を変えたい!」

と心に秘めながらも、結局はジムにすら通えなかった・・・ということもあるのではないでしょうか。

 

ただ、今年はまだ1ヶ月もあります。

1ヶ月でやれることは限られてきます。

 

1ヶ月でマイナス10㎏減量!

1ヶ月で腹筋を割る!

高い目標を持つことは素晴らしいことですが、

短期間で達成させるのは極めて難しく感じます。

 

ただ、1ヶ月で自分の可能性を見出すことはできます。

トレーニングが自分に合うのか、食事コントロールを続けられそうなのか、

パーソナルを続けていけば本当に身体は変えられるのか。

自分の中でイメージは必ず出来上がります。

 

 

この2018年の最後に、ぜひトレーニングを始めてみませんか??

1ヶ月でフィットネスクラブ、24時間ジムに通い詰めたとしても、

自分の可能性は見出すことは難しいでしょう。運動をしたことのない方であれば尚更です。

 

パーソナルトレーニングであれば、

自己流のトレーニングで得られる感覚や変化を、最短距離で感じることができます。

 

1ヶ月間でまず4回。

4回だけパーソナルトレーニングを受けてみませんか?

 

エイチベースでは、

パーソナルトレーニングの都度利用も可能となっています。

自分が必要だと思う回数分だけ、トレーニングを実施することが可能です。

 

まずは今月、皆様の最後のチャレンジをお待ちしております。

まずはカウンセリング、体験からお越しくださいませ。

 

 

 

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〜吉祥寺のパーソナルトレーニングジム〜

H–BASE(エイチベース)

 

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