2020年3月19日 / 最終更新日 : 2020年3月19日 wpmaster スタッフブログ 産後ダイエット記録～Part1~ こんにちは！ エイチベース、パーソナルトレーナーmaiです。 先日、次男が生後２ヶ月を迎えました […]
2020年3月13日 / 最終更新日 : 2020年3月13日 wpmaster フィットネス 運動不足のママさん必見！子供と楽しめるトレーニング！ こんにちは！ エイチベース吉祥寺、パーソナルトレーナーmaiです。 ここ数日は天気が良かったり、 […]
2020年3月6日 / 最終更新日 : 2020年3月13日 wpmaster フィットネス 妊娠中の食事② 妊婦さんの身体づくりに必要な食生活について こんにちは！ エイチベース吉祥寺、パーソナルトレーナーのmaiです。 あっという間 […]
2020年3月2日 / 最終更新日 : 2020年3月13日 wpmaster フィットネス 妊娠中の食事① 赤ちゃんの体を作る食材とは こんにちは！ 吉祥寺のパーソナルジム、エイチベースのmaiです。 2月２２日、今朝 […]
2020年3月2日 / 最終更新日 : 2020年4月4日 wpmaster 店舗情報 コロナ対策について 厚生労働省、WHOの発表に基づき、以下の対策を進めて参ります。 ・営業は通常通りです ・お客様に抗菌作用のある […]
2020年3月1日 / 最終更新日 : 2020年4月8日 wpmaster 店舗情報 【入会キャンペーン実施中】鈍った身体を目覚めさせる！正しい運動と食事で免疫アップ！ こんにちは！ エイチベース吉祥寺、パーソナルトレーナーの片岡です。 気温も暖かくな […]
![[パーソナルジムH-BASE] 吉祥寺のパーソナルトレーニングジム](https://h-basefitness.com/wp/wp-content/uploads/2017/10/g4619.png)
