【パーソナルトレーナー自己紹介】〜福長実咲〜

はじめまして!
新しくエイチベースに加わりました、
パーソナルトレーナーの福長実咲(ふくながみさき)です!
4月から吉祥寺店、新宿店で活動しています。
東京に出てきて数年。ボイストレーナーなど他業界で仕事をしている中で、
「栄養」に興味を持ち始めてそこから自身で勉強をし、資格取得に取り組んでいました。
その後、友人の勧めもあり自然な流れでトレーニングを始めて、
開始から半年で美ボディコンテストの「ベストボディジャパン」、
地方大会3位を獲得することができました!
栄養の知識と、自身のダイエット・減量の経験から、
“食べて美しくなる”ことを皆様に伝えて行きたいと思っています。
私自身、「ライフスタイルに合わせた無理のないボディメイク」をテーマに
トレーナーとして活動をしています。
筋トレ初心者の方はもちろん、ボディメイクに伸び悩んでいる方へ
自身のボディコンテスト出場経験から『どの部位に筋肉をつけると綺麗に見えるか』という
のをご提案させていただきます♪
ぜひ皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしております!
体験トレーニングも受付中です♪