エイチベースのトレーナー~福長実咲~

どうも!こんにちは!

新宿・吉祥寺のパーソナルトレーニングジム

エイチベースの橋本です!

 

ステイホームが呼びかけられる中、

お家で楽しめる事柄はありますか?

 

私は、お取り寄せのスイーツやパンなども心惹かれるのですが、

手が出せず仕舞いです。

はまってしまったら、きっとやめられないので、、、

 

そんな中、最近、始めてみたことがあります!

〇〇の食べ比べ!!

いろんなスーパーやコンビニでキャベツの千切りを買って、

食べ比べてみました!

 

日持ちがそんなにしないので、仕事帰りに1袋。

今日はスーパー、昨日はコンビニ。

 

何にも変わらないように見えて、

これが、結構違ったりします!

ざっくりカットされているものや、

ふわふわ食間のもの!

 

毎日のなんてことない食事にも、

ワクワク感が欲しいなと思ってしまいます。

野菜も取れますし、皆様も是非!( ´∀` )

 

 

さて!それでは本日も!

エイチベースのトレーナーについて改めてご紹介していきます!

 

自身のコンプレックスも成功体験へ!福長トレーナー

まず初めに、トレーナーになったきっかけを教えてください

私は元々筋力に自信がないタイプでした、、、

そんな中パーソナルトレーニングに通い、

しっかりとしたフォームで筋トレをすれば、筋力がついていくことに感動を覚え

筋トレが大好きになりました。

 

ボディコンテストに出場した事がきっかけとなり、

“もっとフィットネスに携わりたい”

と思いトレーナーになる事を意識しました。

 

さまざまなご縁があって今トレーナーをしています。

 

どのようなことを大切に考えて活動していますか?

過去に間違ったダイエットが原因で摂食障害になってしまった事があり

“食べることの大切さ”を痛感しました。

お客様が自身を苦しめるようなダイエットから卒業できるように

精一杯お手伝いさせていただきたいです!

 

コンテスト出場経験からどの部分に筋肉をつけたら綺麗に見えるかなどを

ご提案させていただきます。

 

一番やりがいを感じる瞬間はどのような時ですか?

食事指導を行うと、お客様から

“しっかりご飯を食べてもダイエットができるんですね”

というお言葉をいただくのですが、

その瞬間が1番嬉しいです!

 

最後にプライべートを!OFFの日はどのようなことをしていますか?

自身のトレーニングをしています!

トレーニング後の達成感と疲労感がたまらなく好きです!

 

インタビューを終えて

自らの悩みや苦い経験をプラスに変えて、

同じ悩みを持ったお客様へ実体験を踏まえたアドバイスをする。

マイナスをプラスにする力がある福長トレーナー!!

前向きで、明るい人柄がインタビューからもうかがえます。

 

福長トレーナーと一緒なら、

きついイメージのダイエットやトレーニングの中にも

やりがいや、苦手を克服するポイントを教えてくれると思います!

 

気になる方は、是非エイチベース吉祥寺へ!

皆様をお待ちしております♪

 

◆エイチベースでは体験トレーニングを実施しております◆

体験申し込み・お問い合わせ | [パーソナルジムH-BASE] 新宿・吉祥寺のパーソナルトレーニングジム (h-basefitness.com)

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