オンラインパーソナルトレーニングとは?

 

ジムでパーソナルトレーナーと一緒に行う「パーソナルトレーニング」とは違い、

オンライン(パソコンやスマートフォン、タブレットなどを使用)の環境で、

ビデオ通話などを使って行う画期的なパーソナルトレーニングです。

 

パーソナルジムへなかなか行けない方や、空き時間を有効に使いたい方、

気軽にパーソナルトレーニングを始めてみたい方にとてもオススメのトレーニングです。

 

リモートワークでの運動不足、自宅にいることでついつい間食が増えてしまった「コロナ太り」など、

身体のお悩みを解消するにも、気軽にオンラインでの運動、オンラインでの自宅パーソナルトレーニングがお勧めです!

 

また、すでにジムに通っているが効果が出ない…身体が変わらない…

トレーニングに伸び悩みを感じている中級者の方へもお勧めできるプログラムとなっております!

 

こんな方にオススメ!

 

・自宅で気軽にパーソナルトレーニングがしたい

・初心者でも簡単にできるトレーニング方法が知りたい

・好きな時間に筋トレや有酸素運動がしたい

・スキルの高いトレーナーのレッスンを受けたい

・しっかりと結果を出したい

 

H-BASEのオンラインパーソナルトレーニングは、ここが違う!

 

【トレーニングコンセプト】

H-BASEのパーソナルトレーニングは、「始めやすくて、やめやすい」がコンセプト。

運動初心者の方でも続けられて効果が出る!

そして理想の身体とともに太りにくい食事管理法や、

1人でジムに通えるようになる知識と技術も習得できるので、トレーナーの元を離れても安心!

オンラインの自宅トレーニングでもそのコンセプトに変わりはありません。

 

そして、タタミ1畳分のスペースで効果が出るトレーニングメソッドを基に進めていくので、

ご自宅のちょっとしたスペースで、「楽しく」そして「効果のある」トレーニングが実現可能です!

 

H-BASEのオンラインパーソナルトレーニングで、理想の身体を目指すきっかけを作りましょう!

 

【わかりやすくて信頼できる!オンライン専門パーソナルトレーナー】

H-BASEのパーソナルトレーナーは、

パーソナルトレーナーになる為に厳しい試験を受けた高いスキルを持ったトレーナーです。

その中でも、オンラインパーソナルトレーニングを行うトレーナーは、

オンライン指導の経験豊富であることはもちろん、

お客様がオンラインでもしっかりと効果を出して頂ける様に、日々スキルアップに励んでいます。

 

【パーソナルジム利用との併用OK!】

オンラインのパーソナルトレーニングも良いけれど、実際にジムへ行ってトレーニングも受けてみたい!

店舗でのトレーニングと、オンラインパーソナルの併用ももちろん可能です。

お客様のご都合に合わせて、スタジオトレーニングとご自宅でのオンライントレーニングと併用すれば、

ますます効果UP間違いなしです!

 

 

オンラインパーソナルトレーニング担当トレーナー紹介

オカザーマン(おかざーまん)

 

【経歴】

パーソナルトレーナー。

WNBF Iron Eagle Men’s Physique(フィジーク世界大会)2位獲得。

 

また、登録者数5万人越えのYouTuberとしても活躍。

YouTubeチャンネル「筋肉翻訳」

 

現在は東欧諸国の「ジョージア」に移住し、現地在住者へのパーソナルトレーニングを実施するとともに、

オンライン専門パーソナルトレーナーとして活動中。

自身が世界を回りながらトレーニングの知識を深め、直接世界基準の指導を行います。

 

 

【得意分野】

・初心者の為の無駄な追い込みのないトレーニング指導

・効率良く怪我なく筋トレを行う為のストレッチやフォーム指導

・姿勢改善によるスタイルアップや食事改善からのむくみ改善

・肋骨の動きを良くすることによる姿勢改善やくびれ作り

 

料金

【無料カウンセリング(オンライン)】 0円

まずはサービス内容を知りたい、自分にもできるのか不安…

しっかり時間を取ってカウンセリングをしたうえで最適なプランをご提案いたします。

※事前にオンライントレーニング用に使用できるツール(Zoom、LINEなど)を確認させて頂きます。

 

■1回30分

■初回利用の方に限ります。

 

【体験トレーニング】 5,500円

トレーニングをやったことが無い・・・体力が無い自分にでも出来るか不安・・・

オンラインパーソナルトレーニングをお試しいただけます。

事前にカウンセリングをしたうえでパーソナルトレーナーとマンツーマンで進めます。

※事前にオンライントレーニング用に使用できるツール(Zoom、LINEなど)を確認させて頂きます。

 

■1回60分

■初回利用の方に限ります。

 

 

《LINEでオンラインパーソナルのカウンセリングまたは体験セッションに申込む》

下記友だち追加ボタンより、友だち追加して頂き、下記情報をご連絡ください。

・お名前(ふりがな)

・年代(20代・30代・40代・50代)

・電話番号

・希望内容(カウンセリングor体験トレーニング)

・ご希望日(曜日)

・ご希望時間帯

担当者から日程調整の連絡をさせていただきます。

アカウント:筋肉翻訳公式アカウント(オカザーマン直通のLINEとなります)

 

【オンラインパーソナル料金】60分6,000円〜

■各種コースの料金詳細は体験セッション後にお伝えいたします。