![[パーソナルジムH-BASE] 新宿・吉祥寺のパーソナルトレーニングジム](https://h-basefitness.com/wp/wp-content/uploads/2021/01/看板データ-1-e1610546379100.jpg)
「運動をしなきゃいけないのはわかっているけど、自分１人ではどうしたらいいのかわからない。」
そんなあなたにぴったりのパーソナルトレーニング！
当ジムH-BASE(エイチベース)は、
『始めやすくて、やめやすい』をコンセプトに、あなたのダイエット・ボディメイクを成功させるパーソナルジムです。
現在は東京都内を中心に、吉祥寺駅2店舗と新宿駅1店舗にて運営しています。
プロのトレーナーがあなただけのオリジナルのトレーニングメニュー＋食生活へのアプローチで、”無理なく”あなたを理想の身体に導きます。
体型のお悩みに、とことん親身になってアドバイス致します！
入会金はありません。
かかる金額はトレーニング料金のみ。
お客様の目的やモチベーション、通えるペースに合わせた回数券か、短期集中型のコースをお選びいただけます。
45分
4回券：28,000円
8回券：55,000円
60分
4回券：32,000円
8回券：63,000円
短期集中コース
ダイエット（16回）：165,000円
バルクアップ（24回）：168,000円
※週2回ペースのトレーニング
※毎日（毎週）の食事指導付き
効果的な運動と正しい食事管理を身につけられるよう知識と技術も提供していくので、
ジムに通わなくなっても太らない身体を保つことができます。
コース終了後も「やめやすい」ジムでもありますが、それと同時にいつでも再開できるジムとして皆様にご利用いただいております。
エイチベースは、過度な糖質制限やストレスを感じる食事法は勧めません。
「一生モノの知識を身につけ、1人でも食事管理が出来るようになる」
ただ痩せるだけなら根性さえあれば誰でもできますが、確実にリバウンドします。
しかし、本物の知識が手に入れば何度もダイエットに失敗して 苦しむこともありません！
栄養学に基づいた指導を行う私たちトレーナーが、最後までサポートします！
運動経験がない方や、ジム通いが続かなかった方でも「始めやすくて継続できる」エイチベース独自のメソッドをご用意しています！
「効率」と「継続性」を重視するからこそ、ランニングなどの有酸素運動や ハードなトレーニングは行いません。
短時間でも効果が出る「筋トレ」や
「骨盤矯正」「姿勢改善ストレッチ」を中心に進めていくので、痩せるだけでなくボディラインも変わる。
一人一人に合ったプログラムを提供します。
ダイエットやボディメイク、ヒップアップやO脚改善、バルクアップなど、
各トレーナーごとに得意としている分野が異なります。
お客様の様々な目的に合わせ、ベストなパーソナルトレーナーが全力でサポートしながら進めていきます。
また女性トレーナーに担当して欲しい、男性のサポートは抵抗がある、といった方でも安心できるよう、女性トレーナーも数多く在籍しています。
予約受付時間は7時〜23時。
早朝から仕事終わりの時間までお客様に合わせてトレーニングが可能！
また急な残業で当日行けなくなってしまった、という方でも安心な「予約キャンセル保証」もご用意。
担当トレーナーにも24時間LINEやメールで相談可能なので、ジムに来ていない時でも食事や自主トレのアドバイスを受け付けています！
H-BASE新宿店
〒160-0023 東京都新宿西新宿7−7−28
第一山本ビル4階
新宿駅徒歩7分
新宿西口駅徒歩4分
大久保駅徒歩4分
H-BASE吉祥寺サンロード店
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1−12−5
共立ビル2階
吉祥寺駅北口徒歩4分
H-BASE吉祥寺井の頭通り店
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町3-2-3
ラ・カシータ3B
吉祥寺駅アトレ西口より徒歩5分
パーソナルにご興味のある方は、ぜひ体験トレーニングを一度受講ください！
ご希望の時間帯に合わせてスケジュールをご提示いたします。
まずはお気軽にお問い合わせください。
体験料金：5,000円
※当日入会で全額キャッシュバック
＜LINEでのお申し込みの場合＞
下記友だち追加ボタンより、友だち追加して頂き、体験の希望日程をご連絡ください。
