エイチベース 御殿山店

完全個室のパーソナルトレーニングジム。

吉祥寺駅から、アトレ西口から徒歩2分。井の頭通りに面したプライベートジムです。

 

ダイエット・ボディメイクを始め、姿勢改善やO脚の改善、腰痛改善など様々な目的に合わせてプロのトレーナーがサポートします。

ダイエット目的で通い始めたお客様でも目標体重が近づくと、

“姿勢の改善”や”ボディラインを引き締めたい”など新たな目的ができ、前向きに変化する方もいらっしゃいます。

このような様々なお客様に対し最適なプランを提案し、目的達成まで導くのが私たちパーソナルトレーナーです。

ジム通いが初めての方や運動が苦手な方でも、 気軽に通い続けられるように、

「ジムらしくない居心地」をテーマに、 芝を敷いて雰囲気を明るくし、 居心地の良さを感じていただけるようなジム作りをしています。

 

筋力アップ、筋肥大を目的とする方へ『パワーラック』をはじめ様々な器具をご用意しております!

『始めやすくて、辞めやすい』をコンセプトに。

トレーニングを取り入れることで心も身体も豊かになれますように私たちが全力でサポート致します!

アクセス・内観

住所:東京都武蔵野市御殿山1丁目6−1 吉祥寺サンプラザ 707

・吉祥寺駅アトレ西口から徒歩2分

駐輪場:ビルの敷地内にお停め頂けます。

 

 

 

料金一覧

 

【パーソナルトレーニング回数券】

​■45分

4回券:¥28,000 ※1回あたり¥7,000

8回券:¥55,000

■60分

4回券:¥32,000 ※1回あたり¥8,000

8回券:¥63,000

※料金は全て税込価格です。

 

【短期集中ダイエットコース】

最大3ヶ月間、トレーニングと栄養指導の両面からサポートし、 短期間集中のダイエット向けコースです。

毎日のカロリーコントロールが管理できるようになる知識の習得と習慣化を目指します。

結果として疲れにくく、痩せやすい身体になり、短期的な減量だけではなく、 健康的な習慣を獲得できます!

 

■コース料金:¥165,000(税込)

■パーソナルトレーニング×16回(1回60分)

■目標期間:2ヶ月

■コース終了までオンライン食事指導付き

■リバウンド保証付き

■全額返金保証あり

※詳細は「全額返金保証について」をご覧ください

 

【3ヶ月集中 バルクアップコース】

筋力をつけたい方、これからジムに通い始めたい方、

痩せるのではなく、とにかく筋肉をつけたい方男性向けのコースです。

 

■コース料金:¥168,000(税込)

■パーソナルトレーニング×24回(1回60分)

■目標期間:3ヶ月

■筋力を増やすための食事指導

■自主トレ指導

 

【こんなことが身につきます】

■体重増加による身体のサイズアップ

■筋肉量増加によるボディラインの変化

■ベンチプレス、スクワットなど基本種目の習得および使用重量のレベルアップ

 

【継続コース】

2ヶ月間コースを終えた方が更に継続して頂く際にご利用いただけます。

コース内容は全て60分となります。

 

■フルタイムコース

4回券:30,800円 ※1回あたり7,700



平日昼間コース(平日時〜17 時)

4回券:26,400円 ※1回あたり6,600

 

吉祥寺御殿山店のトレーナー

 

 

知念 委吹(ちねん いぶき)

男性のバルクアップならお任せ!

身体を変えたい方は僕について来てください!

 

【得意分野】

・ダイエット

・ボディメイク

・男性向けのバルクアップ(筋肉増量)指導

 

 

中上 舞 (なかがみ まい)

今以上により良い暮らしを過ごして頂く為のサポートをします♪



【得意分野】

・ダイエット

・くびれ・美脚作り

・産前産後のボディメイク指導

・妊婦のトレーニング

 

KANA(かな)

運動が苦手な女性でも安心してトレーニングができるよう指導します!

 

【得意分野】

・短期集中ダイエット

・無理のない食事指導

・女性向けボディメイク

 

遠藤 雅大(えんどう まさひろ)

姿勢のお悩みや、身体に痛みを抱える方もお任せください!

 

【得意分野】

・丁寧なフォーム指導

・ボディメイク

 

・姿勢改善

・肩こり腰痛の改善

 

田中 元大(たなか もとひろ)

知識と実績はエイチベースNo. 1!

どんな悩みも解決に導けるようサポートします!

 

【得意分野】

・姿勢改善

・肩こり腰痛の改善

・筋力アップ

・ダイエット

 

KOHEI(こうへい)

トレーニングで人生が変わります!

 

【得意分野】

・ダイエット

・美脚、美尻などスタイルアップ

・バルクアップ指導