こんにちは！ パーソナルトレーニングジム、エイチベースのトレーナー片岡です！     「体重は10年前から変わらないのに、たるんだ二の腕のせいで太ったように見える。」 「上半身から痩せる体質だと思って … 続きを読む 【2024年最新】おばさん体型に突入！？二の腕が細くならない…