バルクアップコース

「ガリガリ体型を改善したい」
「身体をデカく（たくましく）したい」男性のためのコースです。
全20回（3ヶ月）のトレーニングで、
別人になるほどの筋肉量が身につきます。

もう、二度とガリガリとは言わせない！
筋肉をつけたい、身体を大きくしたいなら断然このコース。

バルクアップコースは「ガリガリ体型」「痩せすぎ」に本気で悩むあなたのための、短期間で筋肉をつけて身体を大きくすることが目的のコースです。

※「ガリガリ体型」ではないけど、筋肉をつけたいという方ももちろん大歓迎です

身体を大きくすると言っても脂肪ではなく筋肉をつけるので、ただ太るわけではなく、筋肉質でたくましい身体に仕上がります。

※筋肉をつける過程で少量の脂肪も身につきます

具体的なコースの内容ですが、基本はウェイトトレーニングと食事管理です。

ウェイトトレーニングはBIG3（ベンチプレス・スクワット・デッドリフト）を中心に短期間で効率よく鍛えられる種目をあなたのレベルに合わせてオリジナルのメニューを作成します。

食事管理は1日の目標摂取カロリーとPFCバランス（摂取カロリー中のタンパク質・脂質・炭水化物の割合）をご提案、指導させていただきます。

全20回/1回60分

バルクアップコース
154,000 円（税込）/回 1回あたり¥7,700
- 短期間で一気に筋肉を身につけられます
- ガリガリ、痩せすぎの体型を改善できます
- トレーニング、栄養の正しい知識が習得できます
- 全20回（60分/1回）の完結型コース

: コース料金は分割払いが可能です。

コース料金は分割でのお支払いが可能です。また、現在お仕事をされていない方や学生の方でも、親権者などを保証人にしていただければ契約が可能です。まずはお気軽にご相談ください。

TRAINING POINT

バルクアップコースの特徴

TRAINING POINT 01

身につけるのは脂肪ではなく、筋肉。
短期間で一気にたくましい身体に！

バルクアップコースは身体を大きくすることが目的ですが、身につけるのは脂肪ではなく筋肉がメインです。
（身体の仕組み上、筋肉をつける過程で少量の脂肪も身につきます）
なので、だらしなく太るわけではなく、筋肉質でたくましい体に仕上がります。
TRAINING POINT 02

一生使える食事・栄養の知識も身につきます。

身体を大きくするためにはトレーニングも大切ですが、食事・栄養管理も同じくらい大切です。だから、トレーナーがあなたの現状と目標に合わせたプランをご提案・指導させていただきます。
そして、この食事と栄養の知識はコース終了後も体型維持、ボディメイクに役立つ、言わば一生使える知識です。
TRAINING POINT 03

全20回の完結型のコース
終了時は別人級のたくましさに！

バルクアップコースは3ヶ月間集中のコースです。
一気に筋肉が身につくので、コース終了後は別人と思えるほどの変化を感じられます。

「痩せていることが悩みなんて、羨ましい。」
こんなことを言われたことはありませんか？

長年パーソナルトレーナーとして活動する中で、やはりあなたのように「痩せすぎ」で悩まれている方が一定数いらっしゃって、

「痩せていることが悩みなんて、羨ましい」
と、言われたという話をよく耳にします。

でも、当の本人にしてみれば
「いやいや、本当に悩んでるだけど・・・。どう頑張っても太れなくて・・・。」
というのが正直なところですよね？

だから、パーソナルジムといえばダイエット、というイメージが強いですが、
逆に身体を大きくすることに特化したコースを作って、「痩せすぎ」で悩まれている方をサポートしたい。

そんな想いでバルクアップコースをご提供しています。

「痩せすぎ」で悩まれている方、ぜひバルクアップコースをお試しください。
いままで何人もの方の指導をしてきましたが、コース終了後には別人のようにたくましくなって、私もお客様もビックリしています（笑）

TRAINING Q&A

このコースに対するよくある質問

- Q
  
  分割払いはできるの？
  - 2回までの分割が可能です。例えば料金の半分のみ（77000円）お支払いして、10回分消化までに残りの分をお支払いすることが可能です。
- Q
  
  スタンダードコースと何が違うの？
  - 毎週の食事指導が付いてくる点と、トレーニングは最短で"筋肥大させる"ことに特化したメニューを提供する点が大きな違いです。
    特に食事指導では、元々食が細くて量を食べれない方や、忙しくて外食ばかりになってしまい思うように体重を増やせない方が多いので、各々の悩みに沿ってオーダーメイドの食事指導をすることが可能です。