2019年11月1日 / 最終更新日 : 2019年11月1日 wpmaster 店舗情報

【年内最後のモニター大募集】2ヶ月集中で身体を変えてみませんか！？

　 こんにちは！ 吉祥寺のパーソナルジム、エイチベースの片岡です。 　 いよいよ季節は11月に入り、冬の時期を […]

2019年11月11日 / 最終更新日 : 2019年11月12日 wpmaster フィットネス

女性パーソナルトレーナーが分析！「妊娠とボディメイク」について

こんにちは。 吉祥寺のパーソナルトレーニングジム、エイチベースのmaiです。 　 皆さま、ご無沙汰しています。 […]

2019年11月8日 / 最終更新日 : 2019年11月8日 wpmaster フィットネス

「痩せる仕組み」を把握するためのカロリー制限ダイエット法

こんにちは!  吉祥寺のパーソナルトレーニングジム、エイチベースの片岡です。 　 　 今回は、ダイエットを成功 […]

2019年11月3日 / 最終更新日 : 2019年11月4日 wpmaster フィットネス

おかわり？我慢？食後にお腹が空いてるときの対処方法

こんにちは！ 吉祥寺のパーソナルジム、パーソナルトレーナーの矢作です。 　 今日から11月がスタートですね！ […]

2019年10月31日 / 最終更新日 : 2019年11月1日 wpmaster フィットネス

コーヒーを飲んで痩せる！？ボディメイク効果を高める「カフェイン」について

こんにちは! 吉祥寺のパーソナルトレーニングジム、エイチベースの片岡です。 　 皆様は毎日でも飲める、好きな飲 […]

2019年10月25日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 wpmaster フィットネス

男性必見！ラガーマンのような逞しい体になるには！？

こんにちは！ 吉祥寺のパーソナルトレーニングジム、エイチベースの矢作です。 　 　 10月も残り1週間ほどとな […]

2019年10月7日 / 最終更新日 : 2019年10月7日 wpmaster 未分類

ジム選びのポイントは体験トレーニングにあり！

こんにちは！ パーソナルトレーナーの片岡です。 　 10月に入り、エイチベースでも多くのお客様がトレーニングを […]

2019年10月6日 / 最終更新日 : 2019年10月7日 wpmaster 未分類

ダイエットは食生活の改善から！今食べているものを見直そう！

こんにちは！ パーソナルトレーナーの片岡です。 　　 　 エイチベースでは、ダイエット目的のお客様が多く来店さ […]

2019年10月5日 / 最終更新日 : 2019年11月2日 wpmaster 店舗情報

【募集終了】オープン２周年！期間限定キャンペーン実施中！

こんにちは！ 吉祥寺のパーソナルジム、エイチベースの片岡です。 　 10月に入りましたね！ 季節の変わり目とい […]

2019年10月3日 / 最終更新日 : 2019年10月5日 wpmaster 未分類

油を味方につけよう！良質な脂質で体脂肪燃焼させる！

こんにちは！ トレーニングで人生をより豊かに、健康に。 吉祥寺のパーソナルトレーニングジム、エイチベースの矢作 […]