2023年3月12日 / 最終更新日時 : 2023年3月16日 wpmaster 店舗情報 感染症感染対策ガイドラインの改定 政府の新型コロナウイルス対策の改定に伴い、 2023年3月13日（月）からの、当ジムでのマスクの着用基準を再度お知らせいたします。 改定に伴いエイチベースではスタッフとお客様ともに個人の判断にゆだねる方針といたします。 […]
2023年1月28日 / 最終更新日時 : 2023年1月28日 wpmaster 未分類 「anan」に掲載されました！ こんにちは！ 新宿・吉祥寺・三軒茶屋のパーソナルジム、エイチベースです！ 2023年1月25日に発売された、 anan の「リセットダイエット2023」特集。 こちらにエイチベースが掲載されました！ &nb […]
2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 wpmaster ジムの基礎知識 自分の体から目を背けない！30代男性のダイエット法 こんにちは！ 新宿・三軒茶屋・吉祥寺のパーソナルジム、エイチベースです。 画像は新宿店でのトレーニングの一コマ。 30代男性、自分の体を変えるべく、 「インクラインダンベルプレス」というダンベル種目で 引き […]
2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2023年2月2日 wpmaster ジムの基礎知識 【2023年版】女性が通いやすいパーソナルジム【新宿・渋谷・池袋編】 こんにちは！新宿・吉祥寺・三軒茶屋のパーソナルトレーニングジム、エイチベースのトレーナー片岡です！ 「パーソナルジムに通いたいけど、選び方が分からない」 「住んでる場所・職場の帰りに通えるジムを探したい」 「2023年は […]
2023年1月3日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 wpmaster 店舗情報 2023年営業開始！「正月太り」を解消しよう！ あけましておめでとうございます！ 新宿・三軒茶屋・吉祥寺のパーソナルトレーニングジム、エイチベースです。 本年も宜しくお願い致します！ エイチベースの営業は、本日1月3日からスタートしております。 本日は年 […]
2022年12月30日 / 最終更新日時 : 2022年12月30日 wpmaster 未分類 女性こそパーソナルジムでトレーニングを！通うことで得られる効果を解説！ ダイエットを決意しても続かない、夏までに！と思ってもなかなか理想の身体にはなっていない、そもそも理想の身体を手に入れるには何をしたらいいか分からない・・・。などダイエットや筋トレなどで挫折した経験は誰もが一度はある経験だ […]
2022年11月5日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 wpmaster ジムの基礎知識 体重10kg増に成功！バルクアップコースのビフォーアフター こんにちは！ 吉祥寺・三軒茶屋・新宿のパーソナルジム、エイチベースの片岡です。 今回は、エイチベースに通われているお客様の、 最新のビフォーアフターをまとめさせていただきました！ 短期間で筋肉 […]
2022年11月4日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 wpmaster サプリメント 筋肉を「つける」ではなく、「落とさない」ことが大切！ こんにちは！ エイチベースの片岡です！ 季節は11月。気温も一気に下がり涼しくなってきましたね♪ ふと身体を動かしたくなってきた方も多いのではないでしょうか。 僕のお客様の中でも 「今日は二駅分歩いてみまし […]
2022年11月3日 / 最終更新日時 : 2022年11月5日 wpmaster サプリメント 免疫力を高める「グルタミン」のご紹介！ こんにちは！ エイチベースの片岡です。 寒くなってきており、季節の変わり目。 皆さま体調は崩されていませんか？？ 例年通りでいくと、この時期はコロナも流行り始め、それとともにインフルエンザの発 […]
2022年10月14日 / 最終更新日時 : 2022年10月14日 wpmaster 店舗情報 パーソナルジムの立地について こんにちは！ エイチベースの片岡です！ 今回は、パーソナルジムの立地についてお話ししていきます。 皆様は、 ジムを探す際に、何を重視して選びますか？？ トレーナーとの相性、価格、 […]
