女性が鍛えたい筋肉

こんばんは！

吉祥寺のパーソナルジム、エイチベースです！

 

 

 

本日までエイチベースはプレオープン期間です。

 

3日間のうち、2日間が雨・・・(*_*)

 

ついてなさ過ぎです（笑）

 

ただ、そんな中でも予想以上に多くのお客様にご来店いただけました！

 

私も雨にも負けないトレーニングを日々提供できるように頑張ります！！

 

 

 

さて、今日は女性が鍛えたい筋肉について。

 

たるんだ二の腕

ポッコリお腹

脚痩せ

 

人によって引き締めたい部位があるかと思います。

 

エイチベースでは、女性の方には特に「お尻」を鍛えてほしいと考えています！

 

女性の場合、最初に老化が始まるのがお尻だと言われています。

 

年齢とともに、お尻はどんどん下がってきてしまい、パンツもかっこよく履けなくなってしまいます。

ダラーンと重力に負けたお尻をどうすればよいのか。

 

エステやマッサージに行ってみたり、補正下着をつけてみたり、

方法は色々ありますが、最も効率がよい方法が、筋トレなのです。

 

お尻の筋トレは必須です！

お尻とともに、「内もも」も一緒に鍛えることで美脚ラインが手に入ります！

 

エイチベースでは、その部分を集中して鍛えるトレーニングを多数ご用意しております。

 

 

皆さんもお尻を鍛えて、美しいボディラインを獲得してみませんか？？

 

カッコいいパンツを履いて、いつまでも若々しい身体を保ちましょう。

 

 

 

エイチベースでは筋トレによるアンチエイジングを目指します！

 

 

 

ダイエット・ボディメイクならお任せ！

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