週1回で身体を変える！パーソナルトレーニング始めませんか？
こんにちは！
吉祥寺のパーソナルトレーニングジム、エイチベースの片岡です。
今日から8月、いよいよ夏本番です！
8月は色々とイベントが多い月でもありますよね。
特に多いのが実家へ帰省、お盆休みを使っての旅行。
「実家でダラダラし過ぎて太った」「旅行で食べ過ぎた」
太りやすい月でもあるわけです。
せっかく痩せたのに旅行で太って振り出しに戻ることがないよう、
太らないためのポイントをパーソナルトレーニングで身に付けませんか？？
最も大事なのは習慣作りです。
毎週のトレーニング、毎日の食事管理、これを続けていれば、
2～3日の旅行で暴飲暴食をしても怖くはありません。
なぜなら太っても戻し方を身体が知っているから。
そこで、まずはパーソナルトレーニングで「習慣作り」をスタートしませんか？
初めての方のパーソナルトレーニングコース
内容：トレーニング・ダイエット・ボディメイクが初めての方にお勧めです。
期間：1カ月～2カ月
回数：8回
トレーニング：週1～２回ペース（1回60分）
食事指導：オンライン食事指導あり
料金：78,000円（食事指導込み）
基本は週1回のペースでトレーニングをして頂き、
物足りない方、更にペースを上げたい方は週2回で通っていくことをお勧めしています。
毎日のオンライン食事指導により、ダイエット・ボディメイク目的にも合ったプランとなります。
やるかやらないかはあなた次第！
ぜひ皆様のチャレンジをお待ちしております！
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