ダイエット中の間食におすすめ!トレーナーお勧め「プロテインバー」

こんにちは!

トレーニングで人生をより豊かに、健康に。

吉祥寺のパーソナルトレーニングジム エイチベース ダイエット専門トレーナーの矢作です。

 

 

ゴールデンウィークが終わり1週間経ち、また普段通りの生活が戻ってきましたね。

運動、休養、栄養の3つを欠かさず体調を崩さないよう気を付けていきましょう!

 

さて、現在私はダイエット中なのですが、「小腹がすいたときに食べられるものないかな~」と思いいろいろ探していました。

ダイエット中は基本的に「高タンパク質・低脂質」のものを食べるようにしますが、なかなか多くなく、ついつい同じもののヘビーローテーションとなりがちです。

 

 

今回、私が試したものがこちらです!


「プロテインバー グラノーラ」です!

 

過去に他のプロテインバーを食べていたこともあるのですが、タンパク質がそこまで多く含まれていないうえに脂質が多く、あまりダイエット中には向いていないと判断し、封印しました。

 

今回見つけた「プロテインバー グラノーラ」ですがタンパク質は10.7gと従来のものと変わらないぐらいの量なのですが、脂質が0.8gとかなり抑えられています。

脂質が10gを超えているプロテインバーも多くありますので。。。

 

 

実際に食べてみるとザクザクとした食感で食べ応えがあり、甘みもあります!

時間のない時の朝食や間食、おやつ代わりに有効活用できそうです。

 

 

ダイエット中の栄養補給に「プロテイン グラノーラ」ぜひお試しください!

 

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

ダイエット・ボディメイク専門!パーソナルトレーナーが徹底サポート!

~吉祥寺のパーソナルトレーニングジム~

H–BASE(エイチベース)

無料カウンセリング・体験受付中

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

Follow me!