快適な環境でトレーニングを！～パーソナルジムのメリット～

こんにちは！

トレーニングで人生をより豊かに、健康に。

吉祥寺のパーソナルトレーニングジム エイチベース、 ダイエット専門トレーナーの矢作です。

 

 

ここ一週間はとても暑い日々が続きましたね。。

東京都心では４日連続の真夏日を記録し、５月としては統計開始以来、過去最多の記録を更新しました。

 

休日に日ごろの運動不足を解消のために外に出て、ウォーキングをしたり、スポーツをして体を動かしていらっしゃる方もいるかと思います。

とても素晴らしいことです！

 

でも外で運動される方には今回のような猛暑や、降雨などはとても煩わしいですよね。

ご自分の休日のスケジュールと天気が合わないがために中々運動習慣として定着できないこともあるでしょう。

 

 

パーソナルジムでのトレーニングでは、

天気にも左右されないために、運動を習慣化させることが可能です。

 

他にも、

・空調も効いているため、熱中症のリスク軽減

・ウォーターサーバー完備でいつでも水分補給ができる

・更衣ルームがあり、汗拭きタオルのアメニティも準備しているためそのままお出かけできる

 

など皆様に快適にトレーニングをしていただけるような環境づくりをしております。

この先、梅雨に入り、雨も降り湿度もあがりジメジメとした天気が続くことが予想されますが、この快適な環境で夏に向けてのボディメイクにチャレンジしてみませんか？