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エイチベースのブログ・コラム
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【募集終了】入会キャンペーン実施中!冬太り解消なら今すぐに!
2022.03.10
こんにちは!
吉祥寺・三軒茶屋・新宿のパーソナルトレーニングジム、エイチベースの片岡です。
寒い季節が終わり、季節は春に移り変わります。
花粉症に苦しんでいる方も多いはず…(僕は相当苦しいです。苦笑)
今一度、手元のカレンダーを見てみてください。
夏まであと4ヶ月です、、、!
今年こそは理想の身体を作り上げてみませんか??
しかしながら、新型コロナウイルスの影響もあり、思うように身体を動かせていない方は多いと思います。
仕事はテレワーク。家にいる時間が長くなり、活動量は減少・・・
お酒は減ったが、ついつい間食も多くなり、糖質過多により体脂肪増加・・・
座ることも多く、いつの間にか関節や筋肉はカチコチに・・・
しばらくの間、全く運動していなかったことに加え、
家にいる間に知らず知らずのうちに崩れた食習慣。
体重計に乗ることすら忘れてしまった(忘れようとしていた…?)方は少なくないはず。
では何から始めようか。
・とりあえず走る!
・とりあえず断食!ファスティング!炭水化物抜き!
・怪しげなサプリメント、健康器具に手を出す…!
全て「NO」です!
初心に返り、正攻法でいきませんか?
そう、「筋トレ」です。
身体づくりに近道はありません。
ましてや1〜2週間で痩せる魔法もありません。
コツコツと地道な努力を重ねた方だけが辿り着ける、
理想の身体があるのです。
カッコいい、美しい身体には、必ず理由があります。
週1〜2回の継続した筋力トレーニング。
ただ食べるだけではなく、身体を作るためのメリハリある食事管理術。
そして目標に向けたスケジュール管理。
これができれば、誰しもが身体を変えられる!
年間2000本以上パーソナルトレーニングを担当し、
ダイエットやボディメイクに悩む男女の指導経験のある、パーソナルトレーナーの私が保証します。
ただ、誰しもが楽をしたい一人の人間です。緩むこともありますし、
食べたいものを好きなだけ食べたいことも絶対に起こり得るでしょう。
実際に僕が今まで指導をしてきた方々の中でも、
完璧!という方はほんの一握りです。
自粛期間も長く、皆さんの中には「チャレンジ」を忘れてしまってはいないでしょうか。
身体を変えるための新しい「チャレンジ」を。
トレーニングを通じてぜひ感じていただきたいと思います。
そんな中で、できるだけ多くの方がチャレンジできるような環境として、
キャンペーンをご用意いたしました。
冬太り脱却!入会キャンペーン実施中!
3月中にパーソナルトレーニングを始められる方限定に、お得に始められるキャンペーンを実施しております。
■体験料金
5,000円 → 当日入会でキャッシュバック!
■短期集中ダイエットコース(60分週2回ペース 最大3ヶ月間)
165,000円 → 144,000円!
通常期間2ヶ月 → 3ヶ月までOK!
■募集期間
3月27日(日)まで
※料金は全て税込です。
※3月中にカウンセリングまたは体験を受講した方に限ります。
ぜひこの機会に、今までの自分の身体を見つめ直し、
「健康」のため新たなチャレンジをしてみませんか??
ジム通いが初めての方でもご安心ください。
パーソナルトレーニングだからこそ、
細かなフォームチェック、怪我をさせないプログラミング、
誰しもが取り組める食事指導で、
目標達成に向けて最後までサポートさせていただきます。
ぜひ皆様のお問い合わせを心よりお待ちしております!
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