エイチベースのトレーナーが大切にしていること

「トレーナーって、ちょっと怖そう」そう思っていませんか？

パーソナルジムに興味はあるけれど、
「トレーナーが厳しそう」
「運動できない自分が行って大丈夫かな」
そんな不安を感じている方は少なくありません。

エイチベースのトレーナーは、
そんな不安を持った方にこそ来てほしいと思っています。

今日は、
エイチベースのトレーナーが
どんな想いでこの仕事を選び、どんな気持ちで会員様と向き合っているのか
その“中身”をお伝えします。

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なぜエイチベースのトレーナーは、この仕事を選んだのか

エイチベースのトレーナーに共通しているのは、
「筋トレが好きだから」だけではありません。

多くのトレーナーが、

・自分自身が運動で人生が変わった

・体が変わることで自信を持てた

・誰かの支えで続けられた経験がある

そんな背景を持っています。

だからこそ、
「運動が苦手な人」
「自信がない人」
「続かなかった経験がある人」

の気持ちが分かります。

できる人目線ではなく、悩んでいる人目線。
それが、エイチベースのトレーナーの原点です。

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エイチベースが大切にしている“向き合い方”

エイチベースのトレーナーは、
体だけを見てセッションをしていません。

① 否定しない

「できていませんね」
「それはダメです」
そんな言葉は使いません。

できなかった日があっても、
「じゃあ、どうすれば続けられそうか」
を一緒に考えます。

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② 比べさせない

・他の会員様

・SNSのビフォーアフター

・過去の自分

これらと比べて落ち込む必要はありません。

エイチベースが見るのは、

“昨日のあなた”と“今日のあなた”の差だけです。

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③ 頑張らせすぎない

頑張りすぎると、続きません。
エイチベースでは、
「80点で続ける」ことを大切にしています。

・完璧じゃなくていい

・毎回全力じゃなくていい

・休みながらでもいい

続いていること自体が、すでに成果です。

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お客様と向き合うとき、トレーナーが意識していること

エイチベースのトレーナーが、
全員共通で意識していることがあります。

それは、

「この人が、ジムを卒業したあとも
自分の体と向き合えるようになること」

です。

だから、

・専門用語を使いすぎない

・理由をちゃんと説明する

・家でもできることを伝える

依存させる指導ではなく、自立できるサポートを目指しています。

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実際に多い会員様の声

「最初は緊張していましたが、
いつの間にかジムに来るのが楽しみになっていました」

「できない自分を責めなくなったのが、一番の変化です」

「体だけじゃなく、気持ちまで前向きになりました」

こうした声は、
エイチベースのトレーナーが一番大切にしている宝物です。

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エイチベースは人で選ばれるジムでありたい

エイチベースのトレーナーは、
完璧な指導者ではありません。

でも、

・悩みに耳を傾け

・一緒に考え

・一緒に喜ぶ

伴走者でありたいと、本気で思っています。

「運動が苦手」

「自信がない」

「続けられるか不安」

そんな気持ちのままで、大丈夫です。

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まずは体験トレーニングで、エイチベースの“人の空気”を感じてみてください！
https://h-basefitness.com/