週1回で身体を変える！パーソナルトレーニング始めませんか？

こんにちは！

吉祥寺のパーソナルトレーニングジム、エイチベースの片岡です。

 

今日から8月、いよいよ夏本番です！

8月は色々とイベントが多い月でもありますよね。

特に多いのが実家へ帰省、お盆休みを使っての旅行。

 

「実家でダラダラし過ぎて太った」「旅行で食べ過ぎた」

太りやすい月でもあるわけです。

せっかく痩せたのに旅行で太って振り出しに戻ることがないよう、

太らないためのポイントをパーソナルトレーニングで身に付けませんか？？

 

最も大事なのは習慣作りです。

毎週のトレーニング、毎日の食事管理、これを続けていれば、

2～3日の旅行で暴飲暴食をしても怖くはありません。

なぜなら太っても戻し方を身体が知っているから。

 

 

そこで、まずはパーソナルトレーニングで「習慣作り」をスタートしませんか？

 

 

初めての方のパーソナルトレーニングコース

 

内容：トレーニング・ダイエット・ボディメイクが初めての方にお勧めです。

期間：1カ月～2カ月

回数：8回

トレーニング：週1～２回ペース（1回60分）

食事指導：オンライン食事指導あり

 

料金：78,000円（食事指導込み）

 

基本は週1回のペースでトレーニングをして頂き、

物足りない方、更にペースを上げたい方は週2回で通っていくことをお勧めしています。

毎日のオンライン食事指導により、ダイエット・ボディメイク目的にも合ったプランとなります。

 

 

やるかやらないかはあなた次第！

ぜひ皆様のチャレンジをお待ちしております！

 

 

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