2022年10月10日 / 最終更新日時 : 2022年10月10日 wpmaster 店舗情報 【10月まで】オープン５周年記念キャンペーン実施中！ こんにちは！ 吉祥寺・三軒茶屋・新宿のパーソナルジム、エイチベースの片岡です。 エイチベースは、今月でオープン5周年を迎えます。 5年前、吉祥寺の井の頭通りで始まった小さなパーソナルでしたが、 […]
2022年9月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 wpmaster ジムの基礎知識 仕事帰りと休日でジムを使い分ける？「店舗相互利用」について こんにちは！ エイチベースの片岡です！ エイチベースのジムの特徴として皆様にご好評なのが、 ・店舗相互利用OK エイチベースの会員様であれば、全店の利用が可能となっております。 例えば、ご自宅 […]
2022年9月23日 / 最終更新日時 : 2022年9月23日 wpmaster ジムの基礎知識 秋のテーマ！「筋肉を落とさない方法」 こんにちは！ エイチベースの片岡です！ 9月も半ば、気温も一気に下がり涼しくなってきましたね💡 ふと身体を動かしたくなってきた方も多いのではないでしょうか💡 僕のお客様の中でも 「今日は二駅分歩いてみました […]
2022年8月15日 / 最終更新日時 : 2022年8月16日 wpmaster お家トレーニング お家で出来る！お尻痩せトレーニング 「バックランジ」 こんにちは！ 吉祥寺・三軒茶屋・新宿のパーソナルジム、エイチベースの片岡です。 今回も、自宅でも出来るトレーニングシリーズをお届けします。 年間2000本以上のパーソナルトレーニングセッション […]
2022年8月13日 / 最終更新日時 : 2023年3月8日 wpmaster お家トレーニング お家で出来るお尻痩せトレーニング 「ヒップリフト」 こんにちは！ 吉祥寺・三軒茶屋・新宿のパーソナルジム、エイチベースの片岡です。 今回も、自宅でも出来るトレーニングシリーズをお届けします。 年間2000本以上のパーソナルトレーニングセッション […]
