パーソナルトレーニング
こんな方に最適！
・無理なくダイエットを始めたい方
・運動不足、体力不足を感じている方
・姿勢を改善したい方
トレーニング時間：45分・60分・75分
回数券：4回・8回
有効期間：3ヶ月
【パーソナルトレーニングのご紹介】
オンライン食事指導
こんな方に最適！
・食生活を見直していきたい方
・無理なく痩せたい方
・何を食べたらよいか分からない方
【オンライン食事指導のご紹介】
短期集中ダイエットコース
こんな方に最適！
・短期間で体脂肪を減らしたい方
・サイズダウンを目指しボディラインを変えたい方
・リバウンドをしたくない方
・食生活に悩んでいる方
トレーニング時間：60分
トレーニング回数：16回
目標期間：2ヶ月
【短期集中ダイエットコースのご紹介】
3ヶ月集中バルクアップコース（筋肉増量）
こんな方に最適！
・最短で筋力をつけたい方
・自分1人でジムに通えるようになりたい方
・筋肉をつけて身体を大きくしたい方
トレーニング時間：60分
トレーニング回数：24回
目標期間：3ヶ月
【3ヶ月集中バルクアップコースのご紹介】