パーソナルトレーニング

こんな方に最適!

・無理なくダイエットを始めたい方

・運動不足、体力不足を感じている方

・姿勢を改善したい方

 

トレーニング時間:45分・60分・75分

回数券:4回・8回

有効期間:3ヶ月

 

【パーソナルトレーニングのご紹介】

 

オンライン食事指導

こんな方に最適!

・食生活を見直していきたい方

・無理なく痩せたい方

・何を食べたらよいか分からない方

 

【オンライン食事指導のご紹介】

 

短期集中ダイエットコース

こんな方に最適!

・短期間で体脂肪を減らしたい方

・サイズダウンを目指しボディラインを変えたい方

・リバウンドをしたくない方

・食生活に悩んでいる方

 

トレーニング時間:60分

トレーニング回数:16回

目標期間:2ヶ月

 

【短期集中ダイエットコースのご紹介】

 

3ヶ月集中バルクアップコース(筋肉増量)

こんな方に最適!

・最短で筋力をつけたい方

・自分1人でジムに通えるようになりたい方

・筋肉をつけて身体を大きくしたい方

 

トレーニング時間:60分

トレーニング回数:24回

目標期間:3ヶ月

 

【3ヶ月集中バルクアップコースのご紹介】