大学生のトレーニング！ひたすら追い込む！！
こんにちは！
吉祥寺のパーソナルジム、エイチベースの片岡です！
昨日は、珍しく男性のお客様が来店されました。
実は、私が以前勤務していたフィットネスクラブのスタッフ達です。
彼らは、運動指導をするトレーナーでもありながら、
自らの身体を鍛え上げ、身体づくりのコンテストにも出場した筋トレ大好き君なのです。
今回は私のお店に興味があってとの名目で、トレーニングをしにきてくれました（笑）
彼らも最初は普通のトレーナースタッフでしたが、
運動指導する上で自らが身体を鍛えなければならないと、
毎週のようにトレーニングをしていたのを私も見ていました。
最初は自信がなさそうな性格な子たちでしたが、身体が変わるとともに自信に満ち溢れるようになりました。
筋トレって人を変えるんですね！
そんな彼らも、来年4月からは新社会人です。
忙しくなってもトレーニングは続けてほしいものです。
最後彼らには、女性のお客様に普段させないトレーニングでひたすら追い込ませました（笑）
ちなみに・・・
20代男子のトレーニングは、とにかく重量を使って、ビシバシ鍛えることが良いと思います。
そしてひたすら食べることで身体は確実に変わります。
ただし、これが30代になるとやり方は変えなくてはなりません。
筋肉や関節に合わせて的確に刺激を入れていきます。
ぜひ、若くして身体を変えたい方は、エイチベースに一度ご来店ください！
効果的に身体に効かせるテクニックをお教えします！
普段優しい私でも、若い男性には厳しく指導します（笑）
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エイチベース
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