『首の太さ』遺伝と諦めていませんか？

こんにちは！新宿・吉祥寺のパーソナルトレーニングジム

エイチベース新宿の大森です。

突然ですが、首の太さって気になりませんか？

 

痩せたい！と思った時にあえて考える方は少ないかもしれませんが、

細くなると印象が全然違ってくるパーツでもあります。

首の太さは遺伝的要素もありますが、それよりも後天的要素が大きいです。

原因は姿勢からくる肩こり、浮腫み、脂肪がつくなどたくさんあります。

 

首の筋肉は鍛えてしまうと、もちろん太くなりますので、

ここはしっかりとストレッチ！

真横、斜め前、斜め後ろと、角度を変えて丁寧に伸ばして下さい。

それだけでも血流が良くなり肩まで軽くなります。

 

そしてマッサージ！

顔を横に向けた時に出る、斜めの筋を人差し指と中指で挟み上から下へと

優しくマッサージすると効果は抜群です。

 

最後に鎖骨周辺の筋肉もほぐして、リンパの流れも良くすると、

首の細さで小顔効果大！！

痩せた印象にもなります。

 

掲載のお客様は、オイルマッサージ&トレーニングで

首が長く細く変化しました！そして小顔にもなっています。

素敵な首のラインを作って、凛とした印象も手にいれましょう！！

 

エイチベース新宿では、先日ボディケアサロンをNEWオープン致しました。

オープン記念として、現在特別価格にてご案内しております♪

通常60分8,000円のところ、特別に5,000円にて体験できます！

 

是非、この機会に「身体が変わる癒しの時間」を体験してください！

ご予約はこちらのページよりお願い致します。

パーソナルボディケアサロンH-BASE｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)