H-BASE GYM TRAINER

トレーナー紹介

結果にこだわる人へ。論理で変えるボディメイク

RYO

はじめまして、RYOです。

これまでトレーナーとして5年間、
年間1,200本以上のセッションを担当してきました。

パーソナルトレーナーとして、
多くのお客様の身体づくりに向き合ってきた中で感じているのは、

「正しい方法でやれば、身体は必ず変わる」ということです。

今のボディメイクの世界には、
情報が溢れすぎています。

だからこそ私は、
感覚や流行に流されるのではなく、

正しい知識・論理・根拠に基づいたトレーニングを大切にしています。

ただ鍛えるだけではなく、
「なぜそれをやるのか」まで理解することで、
一生使える身体づくりをサポートします。

優しく、でも必要なところではしっかり厳しく。

その人にとって本当に必要なことを見極め、
結果にこだわって伴走します。

プロフィール

所属店舗
- 吉祥寺井の頭通り店
- 三鷹店
これまでのキャリア・資格
- 三鷹店店長
- NESTA PFT資格
- 年間1,200本以上セッション実施
- 論理と根拠に基づくトレーニング設計
出身地

東京都杉並区
趣味

ゲーム・料理・サッカー観戦

トレーナーになろうと思ったきっかけは？

学生時代にトレーニングを始め、心身の変化を感じたのがきっかけです。

元々塾講師の経験もあり、知識や経験を誰かに伝えるということが好きだったのでトレーナーを目指しました！
トレーナーとして大切にしていることは？

「何をするのか」だけでなく「なぜやるのか」をお伝えすることで、

身体の変化だけでなくウェルビーイングに向けた行動変容を起こすサポートを大切にしております！
トレーナーとしての強み・得意分野は？

ボディメイクに関する情報は、その正誤に関わらず無数に存在します。

そのような中でも経験だけに頼らず、

正しい知識・論理・根拠に基づいたトレーニングとトリートメントを提供いたします！
夢・目標は？

セッションを通じて、

ご本人はもちろん、そのご家族やご友人など身近なコミュニティにも「健康や運動に対する前向きな姿勢」が伝わっていくことを目指しております！

そして、健やかな社会づくりに微力ながら貢献できる存在でありたいと考えております。
お客様へのメッセージ

遠回りは、もう終わりにしませんか？

正しいやり方で、正しく積み重ねれば、
身体は必ず変わります。

そのためのサポートは、全てお任せください。
好きな食べ物は？

お寿司など主に魚介類、ドーナツ
好きなトレーニングは？

ダンベルショルダープレスです。

身体のアウトラインに影響が出やすいからです。
休日の過ごし方は？

かなりのインドア派なので基本的には家に篭っていることが多いです！笑

料理をしながら好お酒を楽しむことが好きです。