H-BASE(エイチベース) 吉祥寺サンロード店

吉祥寺駅のメインスポット、「サンロード商店街」にある吉祥寺サンロード店。

駅から徒歩4分の近さと、アーケード内のためほぼ雨に濡れずに行き来できる好立地の店舗です。

シューズのお預かりサービスもご用意しておりますので、仕事前の早朝からトレーニングされる方も多く、

ボディメイクを習慣化できるのが特徴です。

 

2020年10月にオープンした店舗です。

内装はジムに通ったことのない方でも安心できる空間を演出するため、

明るい人工芝を敷いて楽しくトレーニングに取り組めるジムエリアをご用意いたしました。

全身を鍛えることができる「パワーラック」、パーソナルジム では珍しい「マルチマシン」を設置しております。

 

店内は完全個室のプライベート空間なので、他のお客様に運動している姿を見られることなく、

目標のボディメイクに集中することができます。

温かみと落ち着きのある空間で、リラックスしながらトレーニングを楽しめます。

 

・痩せにくさを感じている

・筋力をつけて体型にメリハリをつけたい

・姿勢を改善して「巻き肩」や「反り腰」を直したい

そんな女性のサポートを数多く実践してきました。

女性のサポート経験が豊富なトレーナーが在籍しています。

エイチベースが長く研究を重ねてきた、「女性のボディメイク」ならお任せください。

 

アクセス・内観

住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1−12−5 共立ビル2階

・JR吉祥寺駅 北口より徒歩4分 サンロード商店街内

駐輪場:近隣にコインパーキングがございます。

 

【JR吉祥寺駅からのアクセス】

1.吉祥寺駅北口を出て、横断歩道を渡るとサンロード商店街の入り口が見えます。

2.そこからサンロード商店街入り口に入り直進します。

3.途中横断歩道があり、そちらを横断し直進します。

4.西友さん、ココイチさんを通り過ぎた先の、1階が「ベルマ」さんが目印のビルです。

 

 

料金一覧

【体験トレーニング料金】 5,000円

トレーニングをやったことが無い・・・

体力が無い自分にでも出来るか不安・・・

 

不安を解消するために、パーソナルトレーニングをお試しいただけます。

事前にカウンセリングをしたうえでパーソナルトレーナーとマンツーマンで進めます。

パーソナルジムへのご入会を迷われている方にお勧めです。

 

■体験料金:¥5,000(税込)

■1回60分(着替え・カウンセリング込み)

■初回利用の方に限ります。

■体験後の次回予約成立で体験料金キャッシュバック!

 

【1分で申込 無料カウンセリング・体験予約はこちら】

 

【パーソナルトレーニング料金】 7,000円〜

​■45分

4回券:¥28,000 ※1回あたり¥7,000

8回券:¥55,000

■60分

4回券:¥32,000 ※1回あたり¥8,000

8回券:¥63,000

※料金は全て税込価格です。

 

【短期集中ダイエットコース】 165,000円

2カ月間、トレーニングと栄養指導の両面からサポートし、 短期間集中のダイエット向けコースです。

毎日のカロリーコントロールが管理できるようになる知識の習得と習慣化を目指します。

結果として疲れにくく、痩せやすい身体になり、短期的な減量だけではなく、 健康的な習慣を獲得できます!

 

■コース料金:¥165,000(税込)

■パーソナルトレーニング×16回(1回60分)

■目標期間:2ヶ月

■コース終了までオンライン食事指導付き

■リバウンド保証付き

 

【3ヶ月集中 バルクアップコース】 168,000円

筋力をつけたい方、これからジムに通い始めたい方、

痩せるのではなく、とにかく筋肉をつけたい方男性向けのコースです。

 

■コース料金:¥168,000(税込)

■パーソナルトレーニング×24回(1回60分)

■目標期間:3ヶ月

■筋力を増やすための食事指導

■自主トレ指導

 

【こんなことが身につきます】

■体重増加による身体のサイズアップ

■筋肉量増加によるボディラインの変化

■ベンチプレス、スクワットなど基本種目の習得および使用重量のレベルアップ

 

【継続コース】

■コース料金:¥30,800(税込)~

■2カ月間コースを終えた方が更に継続して頂く際にご利用いただけます。

■健康維持・リバウンド防止・更なるボディメイクを目的としております。

■パーソナルトレーニング×4回(1回60分)

 

吉祥寺サンロード店のトレーナー

 

 

知念 委吹(ちねん いぶき)

男性のバルクアップならお任せ!

身体を変えたい方は僕について来てください!

 

【得意分野】

・ダイエット

・ボディメイク

・男性向けのバルクアップ(筋肉増量)指導

 

 

中上 舞 (なかがみ まい)

今以上により良い暮らしを過ごして頂く為のサポートをします♪

【得意分野】

・ダイエット

・くびれ・美脚作り

・産前産後のボディメイク指導

・妊婦のトレーニング

 

福長 実咲(ふくなが みさき)

運動が苦手な女性でも安心してトレーニングができるよう指導します!

 

【得意分野】

・短期集中ダイエット

・無理のない食事指導

・女性向けボディメイク

 

遠藤 雅大(えんどう まさひろ)

姿勢のお悩みや、身体に痛みを抱える方もお任せください!

 

【得意分野】

・丁寧なフォーム指導

・ボディメイク

 

・姿勢改善

・肩こり腰痛の改善

 

田中 元大(たなか もとひろ)

知識と実績はエイチベースNo. 1!

どんな悩みも解決に導けるようサポートします!

 

【得意分野】

・姿勢改善

・肩こり腰痛の改善

・筋力アップ

・ダイエット

 

KOHEI(こうへい)

トレーニングで人生が変わります!

 

【得意分野】

・ダイエット

・美脚、美尻などスタイルアップ

・バルクアップ指導

 

 

片岡 弘道(かたおか ひろみち)

短期集中ダイエット・女性のボディメイクならお任せ!

 

【得意分野】

・短期集中ダイエット

・女性向けボディメイク

・男性のバルクアップ(筋肉増量)

 

【1分で申込 無料カウンセリング・体験予約はこちら】