結果を出すから
支持されています。
累計 \
5000
人 /
の方の
ダイエット・ボディメイクを
サポートしてきました!
クチコミいただきありがとうございます!
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KANA トレーナー
無理なく続けられるプランを意識してサポートしました!
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マイナス4.7キロ達成!
ビフォーアフターを見比べると一目瞭然!ウエストがキュッとしまったメリハリのあるボディラインに。
30代女性 152㎝
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HAZUKI トレーナー
ただ痩せるだけではなくて、カッコいい身体に!
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マイナス10.2キロ達成!
筋肉は残して体脂肪だけ落とすことを目標にしました。クッキリとした大胸筋と腹筋がカッコいい身体に!
30代男性 173㎝
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PERSONAL TRAINING
選べる4つのトレーニングプラン
基本のパーソナルトレーニングだけでなく、
「痩せたい」「筋肉をつけたい」「綺麗になりたい」など、
目的別に合計4つのコースをご用意しています。
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- 迷ったらこのコース!
スタンダードコース
当店の中で1番スタンダードなコースです。パーソナルトレーニングがはじめての方や継続的にトレーニングを続けたい方にオススメです。-
45分コース / 4回
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28,000 円(税込)
1回あたり¥7,000
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60分コース / 4回
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32,000 円(税込)
1回あたり¥8,000
コース詳細を見る -
- 「本気」で痩せたい方専用のコース!
短期集中ダイエットコース
「本気」で痩せたい方専用のダイエットに特化した、全16回のトレーニング+食事指導(約2ヶ月)がセットになったコースです。
「本気」で痩せたいあなたのために、私たちも「本気」であなたを痩せさせます。-
全16回/1回60分
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172,800 円(税込)
1回あたり¥10,800
コース詳細を見る -
- 筋肉を増やしたいならこのコース!
バルクアップコース
「ガリガリ体型を改善したい」「身体をデカく(たくましく)したい」男性のためのコースです。全20回(3ヶ月)のトレーニングで、別人になるほどの筋肉量が身につきます。-
全20回/1回60分
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154,000 円(税込)
1回あたり¥7,700
コース詳細を見る -
- 産後ダイエットならこのコース!
産後ボディメイクコース
産後増えてしまった体重、変わってきた体型、日々追われる育児、 産前の体型と鏡に映る自分の体型を比べてしまう…
そんな産後太りにお悩みの方へ向けたコースです。-
全4回/1回60分
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35,200 円(税込)
1回あたり¥8,800
コース詳細を見る
WHAT’s H-BASE GYM
エイチベースってどんなジム?
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「何をやるか?」よりも
「どう続けるか?」ダイエットやボディメイクの世界では、◯◯ダイエットや◯◯式など、「何をやるか?」に注目するトレーナーやジムがとても多いです。
でも、私たちは本当に大切なのは「どう続けるか?」だと考えています。
どんなやり方でも、続けなければ結果は出ません。
結果が出ても、続けなければ元に戻ってしまいます。
だから、エイチベースでは「何をやるか?」よりも「どう続けるか?」という考え方を大切にしています。
そのために、1回あたり7,000円~のお値打ち料金やリバウンド保証をはじめとした7つの保証など 「どう続けるか?」を徹底的に考えてサービスをご提供しています。
H-BASE GYM POINT
エイチベースが選ばれる
5つの理由
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POINT 01
無理なく
自分のペースで続けられる!
だから変われる!エイチベースでは「無理なく」続けられることを大切にしています。 なぜなら、続けられなければ、身体ば変わらないからです。(逆に、続ければ絶対に身体は変えられます!)
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POINT 02
キツイ食事制限無し
3食しっかり食べても
痩せられる食事指導!「3食食べる」「お酒を飲む」「たまには外食」を前提に、それでも痩せられる食事指導を行っています。(キツイ食事制限は必ずリバウンドしてしまうので…)
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POINT 03
専任制
あなた専属のトレーナーが
二人三脚でサポートあなたのことを1番知っているのは、あなたではなく専属トレーナー。そんな状態を目指して、二人三脚でサポートします!
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POINT 04
目的別コース
痩せる?筋肉をつける?
選べる4つのコースパーソナルジムに通う目的は人それぞれ。「痩せたい人」と「筋肉をつけたい人」では、トレーニングの内容が違います。 だから、エイチベースでは目的別に選べる4つのコースをご用意しています。
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POINT 05
プライベートジム
プライベート空間だから
人目を気にせず、集中できる!プライベート空間だから、誰の目を気にすることもなく、思いっきりトレーニングに集中できます。 「普通のジムでは、視線が気なる...」という女性の方もご安心ください。
でも、結局エイチベースが選ばれる
1番の理由は・・・。
色々お伝えしましたが、
結局「結果を出すから」だと、自分たちでは思っています。
(自分で言うな!と、言われそうですが、自信があるのであえて言わせていただきました。)
そして、結果を出すから選ばれている、と言った以上、必ず結果を出して見せます!
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H-BASE GYM WARRANTY
安心して始めるための、
7つの保証
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リバウンド
保証苦労して痩せたからには、絶対にリバウンドだけはしたくないですよね?だから、プラン終了後も無料で食事指導が受けられます。
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全店舗相互
利用保証入会した店舗に限らず、すべての店舗をご利用いただくことができます。
平日は職場付近の吉祥寺店、休日は自宅付近の三鷹店、のような使い方もできます。 -
予約キャンセル
保証トレーニング予約後でも、前日までにご連絡いただければ別の日程にお振替いたします。
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期間延長
保証短期集中ダイエットコースの場合、事前に申し出があればコースの有効期限を延長することが可能です。
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トレーニング
安全保証トレーニング中に体調不良や怪我などで中断した場合、その日のトレーニングは回数に含まず、無料で別日にお振替いたします。
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不可抗力保証
突然の大雨や台風、電車の遅延・運行停止などやむを得ない事情でキャンセルとなった場合、無料で別日にお振替いたします。
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休会保証
病気・怪我・妊娠などでトレーニングの継続ができなくなった場合、休会が可能です。その際、残っている回数は休会終了後にご利用いただけます。
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代表トレーナー 片岡 弘道
Hiromichi Kataoka
エイチベース代表の片岡です。
私たちのミッションは、「フィットネス」を通じて多くの人達に新しい喜びや幸せを感じてもらうことです!
そのため私たちは、お客様へ常に100%のサービスを提供できるように、"一流のトレーナー"と、そして短期間で理想の体へ導く"パーソナルトレーニング"を追求しています。
一流のトレーナー陣があなたの目標を理解し、専門的なアプローチでサポートします。
忙しい日々でも、最適なトレーニング方法で効果を実感できるよう、心掛けています。
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H-BASE GYM Q&A
よくある質問