H-BASE（エイチベース） 新宿西口店
新宿駅、新宿西口駅、大久保駅から徒歩圏内、新宿エリアのパーソナルトレーニングジムです。
繁華街というよりはオフィス街や飲食店が多いエリアのため、
会社帰りの方や休日のショッピングついでにトレーニングに来られる方も多いのも、
この新宿エリアの立地ならではです。
開放的な空間もジムの魅力の一つ。
完全個室で閉鎖された空間では無く、芝生を敷き明るいイメージを持たせた広々としているジムエリア。
マシンも「パワーラック」「ファンクショナルマシン」と、
パーソナルジムでは珍しいラインナップを取り揃えており、トレーニングのバリエーションも広げられるようにしています。
ジム通いが初めての方でもパーソナルトレーナーが丁寧にサポートさせていただきます。
アクセス・内観
住所：東京都新宿区西新宿7−7−28 第一山本ビル4階
・JR新宿駅 徒歩7分
・都営大江戸線 新宿西口駅 徒歩4分
・JR大久保駅 徒歩4分
・丸の内線 西新宿駅 徒歩7分
【新宿駅（JR）からのアクセス】
1. 西口改札から地上に出ます。
2. 地上に出たら右折し、左手にビックカメラと右手にユニクロの間の道を直進します。新宿大ガード西交差点を渡りさらに直進します。
3. しばらく歩くと右側に新宿西口駅のD５番出口が出てくるので、そのまま直進し、郵便局も越えます。
4. 向かい側の横断歩道へ渡り、進んできた方向へそのまま直進すると「松屋」がございます。
5. そのビルの4階が当ジムとなります。
料金一覧
【体験トレーニング料金】 5,000円
トレーニングをやったことが無い・・・
体力が無い自分にでも出来るか不安・・・
不安を解消するために、パーソナルトレーニングをお試しいただけます。
事前にカウンセリングをしたうえでパーソナルトレーナーとマンツーマンで進めます。
パーソナルジムへのご入会を迷われている方にお勧めです。
■体験料金：¥5,000（税込）
■1回60分（着替え・カウンセリング込み）
■初回利用の方に限ります。
■体験後の次回予約成立で体験料金キャッシュバック！
【1分で申込 無料カウンセリング・体験予約はこちら】
【パーソナルトレーニング料金】 7,000円〜
■45分
4回券：￥28,000 ※1回あたり￥7,000
8回券：￥55,000
■60分
4回券：￥32,000 ※1回あたり￥8,000
8回券：￥63,000
※料金は全て税込価格です。
【短期集中ダイエットコース】 165,000円
2カ月間、トレーニングと栄養指導の両面からサポートし、 短期間集中のダイエット向けコースです。
毎日のカロリーコントロールが管理できるようになる知識の習得と習慣化を目指します。
結果として疲れにくく、痩せやすい身体になり、短期的な減量だけではなく、 健康的な習慣を獲得できます！
■コース料金：￥165,000（税込）
■パーソナルトレーニング×16回（1回60分）
■目標期間：2ヶ月
■コース終了までオンライン食事指導付き
■リバウンド保証付き
【3ヶ月集中 バルクアップコース】 168,000円
筋力をつけたい方、これからジムに通い始めたい方、
痩せるのではなく、とにかく筋肉をつけたい方男性向けのコースです。
■コース料金：￥168,000（税込）
■パーソナルトレーニング×24回（1回60分）
■目標期間：3ヶ月
■筋力を増やすための食事指導
■自主トレ指導
【こんなことが身につきます】
■体重増加による身体のサイズアップ
■筋肉量増加によるボディラインの変化
■ベンチプレス、スクワットなど基本種目の習得および使用重量のレベルアップ
【継続コース】 30,800円
■コース料金：￥30,800（税込）～
■2カ月間コースを終えた方が更に継続して頂く際にご利用いただけます。
■健康維持・リバウンド防止・更なるボディメイクを目的としております。
■パーソナルトレーニング×4回（1回60分）
新宿西口店のトレーナー
片岡 弘道（かたおか ひろみち）
【得意分野】
・短期集中ダイエット
・女性向けボディメイク
・男性のバルクアップ（筋肉増量）
知念 委吹（ちねん いぶき）
男性のバルクアップならお任せ！
身体を変えたい方は僕について来てください！
【得意分野】
・ダイエット
・ボディメイク
・男性向けのバルクアップ（筋肉増量）指導
大森 裕子（おおもり ゆうこ）
身体作りは一過性ではなく、“普段の生活”レベルにまでに刷り込ませる！
年齢なんて関係なし！いつからでもカラダを変えたい気持ちがあれば大丈夫♪
【得意分野】
・無理をさせないダイエット指導
・女性に特化したボディメイク
・整体技術を用いたボディケア
・美しい姿勢作りに欠かせない骨盤矯正
田中 元大（たなか もとひろ）
知識と実績はエイチベースNo. 1！
どんな悩みも解決に導けるようサポートします！
【得意分野】
・姿勢改善
・肩こり腰痛の改善
・筋力アップ
・ダイエット
KOHEI（こうへい）
トレーニングで人生が変わります！
【得意分野】
・ダイエット
・美脚、美尻などスタイルアップ
・バルクアップ指導
竹林 早苗（たけばやし さなえ）
2020年ベストボディジャパン日本大会トップ10の実績！
コンテスト経験を活かした美脚・くびれ作りならお任せ！
【得意分野】
・ブライダルに向けた短期集中ダイエット指導
・整体技術を用いたボディケア
・ウォーキング指導