H-BASE GYM TRAINER

トレーナー紹介

【指名料+1500円】本気で変わりたい女性へ。結果で応えるトレーナー

MAI

はじめまして、MAIです。

トレーナーとして10年間、
多くの女性のダイエットやボディメイクをサポートしてきました。

私自身もボディメイクに取り組み、
コンテストへの出場・優勝を経験しています。

だからこそ伝えられるのは、
「理想の体は、正しい方法で必ずつくれる」ということです。

ダイエットには、正解があります。
でも、その正解は人によって違います。

・ライフスタイル
・体質
・目指すゴール

それぞれに合わせて、最適な方法を組み立てることが、
結果を出すために一番大切です。

また、産前産後の身体づくりや、
女性特有の悩みに対するアプローチも得意としています。

ただ体重を落とすのではなく、
“綺麗に痩せること”を大切にしています。

プロフィール

所属店舗
- 吉祥寺井の頭通り店
- 吉祥寺南口店
- 三鷹店
これまでのキャリア・資格
- トレーナー歴10年の豊富な指導経験
- コンテスト優勝・PROカード取得の実績
- 女性特化のボディメイク設計
- 産後ダイエット・姿勢改善にも対応
- 一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド指導
出身地

新潟県
趣味

料理、美容、自然に触れること.

料理はストレス発散になりますし、体のことを考えて自己管理ができるので楽しいです！

美容はメイクの研究にハマっています！

普段は人との関わりが多いので、ゆっくり自然の中を散歩をしたり、海辺を歩いたりするのはとても癒されます！

トレーナーになろうと思ったきっかけは？

ダイエットをきっかけに始めた筋トレにハマって、某大手パーソナルジムの面接紹介を受けたことが始まりです！
トレーナーとして大切にしていることは？

お客様が安心安全でトレーニングできる環境づくりと、毎回のセッションに今できることを全力で発揮する準備をすることです！
トレーナーとしての強み・得意分野は？

短期集中ダイエット指導、女性への筋トレ指導はもちろん、骨からのアプローチで姿勢改善・スタイルアップも得意分野です。

また、出産を機にマタニティや産後ダイエットについて学んだことで、

産前産後のトレーニング指導も担当可能です。

専門知識はもちろん、お客様の理想を叶えるためにできること、たくさんの引き出しを日々アップデートし続けます！
夢・目標は？

一流のパーソナルトレーナーになることです！

私との縁を通じて、人生がより豊かになる方々に沢山出会うことを実現していきます。
お客様へのメッセージ

”新しいことを始める時、人間は何かと言い訳をして始めない。”

『やりたいことをやっちゃう人生のほうが、間違いなく面白い』矢沢永吉さんの言葉です。

私は衝撃を受けました！

あなたにとって一度きりの人生！

自分を信じて突き進んでみませんか？

考えるよりもまずは小さな前進をすること・・・
自分のトレーニングはどのくらいやるの？

時間を見つけて可能なら毎日やるようにしています！家でもストレッチも欠かさず行っています♪
美しい体を保つ秘訣は？

手料理で体型をキープすること。手軽に美味しいメニューを考えるのが楽しい！