H-BASE GYM TRAINER

トレーナー紹介

習慣を整え、自由に生きる身体へ

RISA

はじめまして、RISAです。

トレーニングとの出会いは「理想の身体への憧れ」でした。
しかし、家族の余命宣告と別れを経験したことで、
“健康でいることの価値”を強く実感しました。

その経験から、
ただ身体を変えるだけでなく、
人生そのものを前向きに変えていけるサポートがしたい。
そう思い、トレーナーを志しました。

トレーニングは、ただ頑張るものではなく、
日常の中で「自然に続く習慣」にしていくことが大切です。

お客様一人ひとりのペースに寄り添いながら、
“できることを積み重ねる”サポートを大切にしています。

一歩踏み出す勇気に寄り添い、
全力でサポートさせていただきます。

プロフィール

トレーナーになろうと思ったきっかけは？

理想の身体への憧れからトレーニングを始めました。
その後、家族の余命宣告と別れを経験し、
「健康であることの大切さ」を強く実感したことがきっかけです。
トレーナーとして大切にしていることは？

目標達成だけでなく、その過程も大切に。
楽しみながら続けられるサポートを心がけています。
トレーナーとしての強み・得意分野は？

・コンテスト経験を活かしたボディメイク指導

・初心者でも続けやすい習慣づくりサポート
夢・目標は？

運動習慣と正しい食事を広め、
健康で彩りある人生をサポートすること。
お客様へのメッセージ

何事も最初の一歩はとても勇気がいるものです。

ですが、その一歩が人生を変えるきっかけになります。

まずは一歩、一緒に始めていきましょう！
過去のスポーツ歴

バドミントン
好きなトレーニングは？

下半身のトレーニング
休日の過ごし方は？

トレーニングや散歩、家族とお出かけをしたり、食べたいものを食べます！