新トレーナー自己紹介

こんにちは！

吉祥寺のパーソナルトレーニングジム、エイチベースの矢作（やはぎ）です！

 

こちらのブログでは初めましてですね。

この5月より、エイチベースで新しくトレーナーとして活動することになりました。

 

簡単な自己紹介をさせてください。

 

矢作 将吾 (やはぎ しょうご)

1991年生まれの26歳です！

 

 

 

 

出身は神奈川県川崎市。

麻生区という緑の多くて、どこか田舎っぽく落ち着く、そんなところで育ちました。

 

小学校、中学校、高校まで野球を現役でやり、大学からは地域の少年野球チームのボランティアコーチをやっていました！

 

大学時代のボランティアコーチでは人に教える楽しさ、難しさ、色んな経験をした事が今現在の仕事にもつながってるのではないかと思います！

 

トレーニングをはじめたのは高校生の時から。

 

野球の補強としてトレーニングに取り組みました。

 

でもやり方はがむしゃら。

 

あの時に今の知識があればもっといい選手になれたのではないか？とちょっと後悔しています。

 

トレーニングは人生をより豊かにしてくれるツールの一つとして、とても有効ですが、正しいやり方で行わないとケガをするリスクも高まりますし、効果も半減してしまいます！

 

健康やダイエットの為にトレーニングをしているのに、ケガをしてしまったり、そのために活動量が減り、太ってしまったら本末転倒ですよね。

 

私のパーソナルトレーニングではトレーニングを0からお教えし、あなたの目標や体にあったトレーニングメニューをオーダーメイドで作成します！

 

 

 

現在、私の出勤する土曜日に『パーソナルトレーニング無料体験』のキャンペーンを実施しております。

 

5/26までの期間限定となっておりますので、パーソナルトレーニングを体験してみたい方、夏に向けてダイエットを始めたい方、筋肉をつけたい方、ぜひこの機会にお試しください！

 

正しいトレーニング方法、フォームを身につけて、あなたのなりたい理想の体、健康を手に入れませんか？？

 

 

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吉祥寺のパーソナルトレーニングジム

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