育児に忙しい方にはパーソナルジムがお勧め ～トレーナー矢作のお客様事例～
こんにちは！
トレーニングで人生をより豊かに、健康に。
吉祥寺のパーソナルトレーニングジム、エイチベースの矢作です。
今回は日々トレーニングに励んでいるお客様のご紹介をさせていただきます。
・30代 女性
・会社員
・育児中（お子様2歳）
↑お尻トレーニング中のお客様と不思議そうに見守るお子様
こちらのお客様は、当初フィットネスクラブ入会も検討したとのことですが、
育児中であることからお子様を連れていけない、週何日もトレーニングに時間を費やすことができないとの理由から一度トレーニングを断念されました。
エイチベースでは、お子様は目の届くソファースペースで待っててもらうことができる、トレーニングも週1日 1時間の短時間集中という面に惹かれ入会を決意されたとのことです。
普段なかなか体を動かす機会が作れないとのことで、
運動不足の解消をしつつ、身体を引き締めたいというのがトレーニングを始められた目的です。
トレーニングを始める以前は体のダルさや肩こりなどの症状がありましたが、トレーニングをはじめてからしばらくするとそれらの症状が改善されてきたとのことです。
それにより活力も湧いてきて、週末にはご家族で遊びに出かけたりと生活もよりアクティブになっていったとのことです。
「仕事も育児も、自分の体が資本。トレーニングをすることで体も心もリフレッシュできますし、すくすくと育っていく元気な我が子とたくさん遊ぶために、これからもトレーニングを続けて、体力・筋力をつけていきたいです。」
とおっしゃっていました。
トレーニングに興味はあるけど、小さいお子様がいる、なかなか時間が作れないという方、
エイチベースはお子様連れでのトレーニングも可能です！
目の届く範囲にお子様にお待ちいただけるソファースペースもございますので、安心してトレーニングに励んでいただくことができます。
気になる産後の体型矯正や腰痛、肩こりの解消に向けてパーソナルトレーニングを受けてみませんか？
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毎週、水曜・土曜の午後はダイエット専門トレーナーの矢作将吾が担当させて頂きます。
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