ダイエット中でも食べれるお菓子!?「プロテインバー」新登場！

こんにちは！新宿・吉祥寺のパーソナルトレーニングジム

エイチベースの片岡です！

 

こちらはエイチベースで4月から販売を新しく開始したプロテインバー。

「ザイテンバッハ」

ドイツ製のプロテインバーです。

※現在は吉祥寺店限定です。

 

プロテインバーとは？

プロテインバーとは何ぞや⁈という方もいるかもですので、

説明しますと…

 

プロテインバーとは、たんぱく質を豊富に含んだお菓子感覚で食べれる食品です✨

プロテインはドリンク、プロテインバーはお菓子という分類だと

わかりやすいかもしれませんね♪

 

ザイテンバッハプロテインバーの特徴

まず成分に注目したいところ！

【栄養成分(チョコ味)】

カロリー:209kcal

たんぱく質:16g

脂質:7g

炭水化物:27g(うち食物繊維13g)

 

低カロリーかつ、高たんぱく低脂質、食物繊維も豊富なのが魅力的です！

※高たんぱくの定義は、たんぱく質10g以上、

低脂質の定義は15g以下とエイチベースでは説明しています！

 

成分が優れているプロテインバーは、

最近では市販にも多く流通されてますね。

このザイテンバッハの本当の魅力は、原材料なのです！

✔︎無添加

✔︎砂糖不使用

✔︎グルテンフリー

完全自然由来の食品なのです！！

さらに食物繊維も豊富なので、

かなり腹持ちよいです！間食にも最適…！

 

極め付けは、「味」です。

とにかく美味しい。。。市販のものと比べるとより際立ちます！

コーヒーなどと凄く合う味なので、

お仕事合間などにもお勧めしたいです！

 

プロテインバー活用のタイミング

さて、そのプロテインバーの活用タイミングなのですが、

ダイエット中であれば、無理に食べるタイミングを作らないことが大切です。

 

ダイエットを効率よく進ませるには、1日3食しっかり食べること。

間食を無くすこと。

このことからも、順調にダイエットを進めている方こそ、

プロテインバーを食べるタイミングは実はあまり無いのです。

 

ただ、完璧な人間ばかりではありません。。

ダイエットをしている方でも、

・甘いものがどうしても食べたい

・仕事中で食事のタイミングがとれない

そんな方への救済措置として、プロテインバーは活用できることでしょう！

 

しかしながら、これだけは知ってほしい…

プロテインバーは、どれだけ栄養成分が優れようとも、

「お菓子」であることは変わりません！

 

ダイエット中の方は、お菓子よりも

3食の食事を充実させることが最優先ですね。

 

その他に、筋肉をつけたい、体重を落とさないようにしたい、

あるいは太りたくないのでお菓子を気をつけたい、という方には

プロテインバーはお勧めできると思います！！

皆さまの参考になれば幸いです！

 

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