【スタッフブログ】食べ比べを楽しんで♪選んで食べる

どうも！こんにちは！

新宿・吉祥寺・三軒茶屋のパーソナルトレーニングジム

エイチベースの橋本です。

 

今日は涼しいどころか、寒いと感じる一日でした！

でも、外を歩いているとジメジメと暑く、汗もかき、

室内はまだまだ冷房ですので、汗が冷える。

気を抜くと体調崩すな～と感じます。

 

さて、本日はスタッフブログということで、

私が好きな物を食べる時に意識していることをお話ししたいと思います。

良かったら読んで下さいね(^^)/

 

食べ比べを楽しんで♪選んで食べよう

私事ですが、興味のある食べ物がコロコロ変わります。

ブームが１年近く続くこともあれば、

1ヶ月ぐらいですぐに飽きてしまうことも、、、

 

因みに、ハマると

「あそこのはどんな味なんだろう？」

「あそこのお店はお取り寄せできるのか！」

など、食べ比べることに楽しみを感じます♪

 

最近は、バターサンドが流行っていますよね？世の中的に。

バターサンドは、脂質を考えると、どうしても手が出せないな～

と思っていたのですが、

似たような良いものが！！

 

レーズンサンド！！

 

レーズンが入っていますからね、その分脂質は抑えられます。

糖質は上がりますが、かわいいものです。

 

中でも、驚きのレーズンサンドに出会いました！

ベローチェのレーズンサンド！

 

カロリーは142kcal

脂質は5.2g

炭水化物は22.8g

たんぱく質は1.4ｇ

 

なんて、身体にも心にも優しいおやつなんだろう！

そう思って、何度も美味しく頂いております。

さっぱりした感じですが、美味しいですよ(^^)/

 

食べられない、は私はストレスに感じてしますので、

食べても罪悪感の無いものを、選んで食べるようにしています♪

 

栄養成分表示を見れば、判断はつきやすいので、

是非、購入時にはパッケージの裏面（側面もあるか）を見てみてくださいね♪

 

 

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