スタバで発見！ダイエット中でも安心の太らないケーキご紹介♪

こんにちは！

新宿・吉祥寺のパーソナルトレーニングジム、エイチベースの片岡です♪

今回はみんな大好き「スターバックスコーヒー」のダイエットスイーツのご紹介です♪

ダイエットスイーツ紹介！スタバで痩せる方法

 

先日スタバで作業をする為に行ったら、驚愕の商品を発見しました。。

 

「紅茶のアーモンドミルクケーキ」

です！！（税込484円）

アーモンドミルクを使って焼き上げたダージリン紅茶のケーキ生地に、

はちみつ入りアーモンドミルクホイップクリームがたっぷり乗っています。

他のケーキと違う点は、

牛乳や生クリームの代わりに使われているのが、「アーモンドミルク」なのです。

その特徴は、牛乳や豆乳と比べて低カロリー、低糖質であること。

基本的な原材料は、アーモンドと水だけですからね。

驚愕したのは、そのケーキのカロリー。

・158kcal

これって凄くないですか⁈

どのくらい凄いのかを、他の商品と比べてみましょう！

ニューヨークチーズケーキ：414kcal

クッキー＆クリームシフォンケーキ：325kcal

シナモンロール：570kcal

チョコレートチャンクスコーン：398kcal

これらとフラペチーノのセットとか楽しむと、ダイエット的には詰みます笑

ちなみにアーモンドミルクケーキの栄養素ですが、

カロリー：158kcal

たんぱく質：4.2g

脂質：6.0g

炭水化物：22.1g

低脂質なので、ダイエット中でも安心して食べてOKです！

脂質は生地に卵が使用されている分ですね。

味については、

文句なしです、、、！

ダイエット中にケーキが食べるなんて…という罪悪感とともに、優しい味わいで幸せな気持ちに包まれること間違い無しです！笑

ダイエットの鉄則は、ストレスを溜めないこと。

食事を楽しみながら進めていきたいですね♪

また良いメニューがあったらご紹介します！