H-BASE GYM INFORMATION
店舗のご案内
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吉祥寺サンロード店
吉祥寺駅から徒歩4分！吉祥寺のメインスポットのサンロード内にある便利なパーソナルジム。
基本情報・アクセス
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- 住所
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町1−12−5 共立ビル2階
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- 営業時間
- 7：00 ～ 23：00
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- 定休日
- 不定休
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- アクセス
- JR吉祥寺駅 北口より徒歩4分 サンロード商店街内
吉祥寺サンロード店は、吉祥寺駅から徒歩4分の駅チカなだけでなく、
吉祥寺のメインスポット、サンロード（アーケード商店街）内にあるので何をするにも便利な立地です。
パワーラックとパーソナルジムでは珍しいマルチマシンを取り揃えており、初心者から上級者まで満足いただける設備になっています。
店内は完全個室のプライベート空間になっているでので、人目を気にせず思いっきりトレーニングに集中できます。
内装にもこだわっており、落ち着いた証明と人工芝を敷き詰めています。そして人工芝のすぐそばにはsnowpeakのチェアを据え付けてあり、ちょっとしたキャンプ感がアクセントになっています。
（ちなみに、座り心地がバツグンだとお客様からよく褒めていただきます。お越しの際はぜひ腰掛けてみてくださいね。）当店までの道順
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JR吉祥寺駅 中央改札を出て、駅の北口を出ます。
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バス停の先に横断歩道があり、そちらを渡りサンロード商店街入口に向かいます。
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サンロード商店街入り口に入ったら、まっすぐ進みます。
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進んだ先に、横断歩道がありますのでそちらを渡りさらにまっすぐ進みます。
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1階に“ジュエリーショップ“と”ドーナツ屋“が入るビルが目印です。
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ギャラリー
トレーナー
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- トレーナー歴10年
- ライザップでトレーナーとしての経験を積む。
- 短期集中ダイエット指導から始まり、出産を機にマタニティや産後ダイエットについて学ぶ。
- 筋トレ指導だけでなく、現在は分子栄養学を通して食事指導をしたり、骨からのアプローチで姿勢改善、スタイルアップにも注力している。
- 2023年ベストボディジャパン前橋大会出場
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- トレーナー歴5年
- 学生時代からフリーランスのパーソナルトレーナーとして都内で経験を積む
- 男女含めて数百名の指導実績を積み上げる
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- トレーナー歴5年
- ゴールドジムでトレーナー、インストラクターとして経験を積む
- JATI-ATI 資格合格
- Zunba インストラクターBasic1取得
- Zunba STRONG by Zumba取得
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- トレーナー歴4年
- NSCA-CPT資格
- 介護初任者研修(ヘルパー2級)
- 2021年サマースタイルアワード出場
- 2022年FWJ静岡大会ノービスチャレンジ4位
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- トレーナー歴4年
- グループワークアウトインストラクター
- キッズダンスインストラクター
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設備一覧
エイチベース 吉祥寺サンロード店のクチコミ
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スガワラミズホ 様★ ★ ★ ★ ★めちゃくちゃ効果があります！
筋肉量キープで、9ヶ月で10キロ痩せました。
停滞期もトレーナーさんが本当に親身になってくれます。（Googleマイビジネスより転載）
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A haruka 様★ ★ ★ ★ ★商店街のアーケード内にある店舗なので、利便性が良いと思います！
トレーニングも店舗でできることのほか、自宅でできることも教えていただけてありがたいです。（Googleマイビジネスより転載）
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キャロットトレーニング 様★ ★ ★ ★ ★短期コースでお世話になりました！
僕は昔から筋力がなく、体が細すぎることが悩みだったのですが、
こちらで週2回のトレーニングと毎日の食事管理をサポートしてもらうことで、3ヶ月で体重も増えて体を大きくすることができました！今は自分でジムに通って自主トレをしていますが、週1ペースでフォームチェックと自主トレのメニュー作成をしてもらっています。
いわゆる「ガチ勢」じゃない男性にお勧めのジムです！笑（Googleマイビジネスより転載）
料金・プラン
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- 迷ったらこのコース！
スタンダードコース
当店の中で1番スタンダードなコースです。
パーソナルトレーニングがはじめての方や継続的にトレーニングを続けたい方にオススメです。
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- 「本気」で痩せたい方専用のコース！
短期集中 ダイエットコース
「本気」で痩せたい方専用のダイエットに特化した、全16回のトレーニング+食事指導（約2ヶ月）がセットになったコースです。
「本気」で痩せたいあなたのために、私たちも「本気」であなたを痩せさせます。
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- 筋肉を増やしたいならこのコース！
バルクアップコース
「ガリガリ体型を改善したい」「身体をデカく（たくましく）したい」男性のためのコースです。全24回（3～4ヶ月）のトレーニングで、別人になるほどの筋肉量が身につきます。
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- 週1回45分タイパ抜群のコース！
週1平日夜だけダイエットコース
「痩せたい」「運動しないとやばい」でも、忙しくてジムに通う時間がない...。
そんな方のための、全8回（週1回45分・平日夜だけ）で結果を出すコースです。
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エイチベースが選ばれる
5つの理由-
POINT 01
無理なく
自分のペースで続けられる！だから変われる！
エイチベースでは「無理なく」続けられることを大切にしています。なぜなら、続けられなければ、身体ば変わらないからです。（逆に、続ければ絶対に身体は変えられます！）
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POINT 02
キツイ食事制限無し
3食しっかり食べても痩せられる食事指導！
「3食食べる」「お酒を飲む」「たまには外食」を前提に、それでも痩せられる食事指導を行っています。（キツイ食事制限は必ずリバウンドしてしまうので…）
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POINT 03
専任制
あなた専属のトレーナーが二人三脚でサポート
あなたのことを1番知っているのは、あなたではなく専属トレーナー。そんな状態を目指して、二人三脚でサポートします！
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POINT 04
目的別コース
痩せる？筋肉をつける？選べるコース
パーソナルジムに通う目的は人それぞれ。「痩せたい人」と「筋肉をつけたい人」では、トレーニングの内容が違います。だから、エイチベースでは目的別に選べるコースをご用意しています。
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POINT 05
プライベートジム
プライベート空間だから人目を気にせず、集中できる！
プライベート空間だから、誰の目を気にすることもなく、思いっきりトレーニングに集中できます。「普通のジムでは、視線が気なる...」という女性の方もご安心ください。
安心して始めるための
7つの保証
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リバウンド保証
苦労して痩せたからには、絶対にリバウンドだけはしたくないですよね？だから、プラン終了後も無料で食事指導が受けられます。
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全店舗相互利用保証
入会した店舗に限らず、すべての店舗をご利用いただくことができます。平日は職場付近の新宿店、休日は自宅付近の吉祥寺店、のような使い方もできます。
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予約キャンセル保証
トレーニング予約後でも、前日までにご連絡いただければ別の日程にお振替いたします。
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期間延長保証
短期集中ダイエットコースの場合、事前に申し出があればコースの有効期限を延長することが可能です。
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トレーニング安全保証
トレーニング中に体調不良や怪我などで中断した場合、その日のトレーニングは回数に含まず、無料で別日にお振替いたします。
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不可抗力保証
突然の大雨や台風、電車の遅延・運行停止などやむを得ない事情でキャンセルとなった場合、無料で別日にお振替いたします。
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休会保証
病気・怪我・妊娠などでトレーニングの継続ができなくなった場合、休会が可能です。その際、残っている回数は休会終了後にご利用いただけます。
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よくある質問
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- Q
- 支払い方法を教えてください。
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- A
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クレジットカード、現金、電子マネーがご利用いただけます。
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- Q
- 更衣室、シャワールームなどはありますか？
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- A
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荷物ロッカー、化粧スペース付きの更衣室をご用意しています。
あいにくシャワールームの用意はございませんが ジム内は空調が効いており、また筋力トレーニング中心の為、 ランニング等に比べると汗はさほどかきませんのでご安心ください。
運動終わりでも快適にお帰りになられるよう、 更衣スペースにて無料のアメニティサービスを行っています。
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- Q
- トレーニングに行くときの持ち物はありますか？
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- A
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動きやすい服装、タオル、シューズをご用意ください。
シューズは無くてもかまいませんが、履いていただいた方が安心して運動に取り組むことができます。 ま
た、無料のシューズお預かりサービスもございます。
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- Q
- 飲み物を買うことはできますか？
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- A
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無料のウォーターサーバーとプロテインのサービスをご用意しております。
その他の飲み物につきましてはご自身でお持ち込みくださいませ。
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- Q
- トレーニングしている風景を周りの人に見られたくないのですが…
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- A
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エイチベースでは、お一人でトレーニングに集中できるよう、 プライベート空間をご用意しております。
運動中はトレーナーとマンツーマンとなりますので周りの目を気にせずに進められます。
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- Q
- 家族や友人を連れてくることはできますか？
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- A
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予約時間内であれば、ご家族やご友人の方の見学、付き添いも可能です。
お子様同伴も可能ですが、施設内を走り回ったりセッションの妨げにならないようにご注意ください。
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※トレーニング指導中は電話に出られないことがあります。予めご了承ください。
本入力フォームおよびメールでご連絡頂きましたお客さまの個人情報につきましては、厳重に管理を行っております。 法令などに基づき正規の手続きによって司法捜査機関による開示要求が行われた場合を除き、第三者に開示もしくは提供することはございません。
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