H-BASE（エイチベース） 吉祥寺井の頭通り店
エイチベース一号店である吉祥寺井の頭通り店。
井の頭公園近くの緑豊かな自然が近く、閑静な住宅街エリアにあり、
井ノ頭通り沿いにある「お忍び感覚」で通えるパーソナルトレーニングジム。
お近くには吉祥寺を代表するショッピングストリートの「中道通り」があり、 トレーニング後に食事やお買い物を楽しむことができるのも特徴です。
三鷹、武蔵境、西荻窪、三鷹台エリアから来られる方も多数いらっしゃいます。
店内は完全個室のプライベート空間をご用意。
内装もシンプルさを追求しており、自然光が入る大きな窓も特徴の一つです。
マシンは「パワーラック」「スミスマシン」と、お客様の目的達成をスムーズに進めるためのマシンを取り揃えました。
ご自宅でできるトレーニングや、ストレッチもレクチャーできる様にスペースに余裕を持たせております。
不特定多数のお客様と重なることもありませんので、気兼ねなくトレーニングを始められます。
服装は自由、シューズも無しでもご利用いただけます。
ダイエット、ボディメイク、体力向上や姿勢改善はもちろんのこと、
「一生に一度のウエディングドレスを綺麗に着たい」
「今まで痩せたことが一度もない」
「根本的に身体を変えていきたい、筋肉をつけたい」
そんな方にお勧めの短期集中プログラムを提供していることも特徴です。
短期集中プログラム終了後のアフターフォロー（リバウンド保証）も万全です。
痩せたその先もボディメイクをイメージできる様に、実績豊富なパーソナルトレーナーが お客様を徹底サポートいたします。
運動初心者やジムに通われたこともなく、パーソナルトレーニングに敷居を高く感じている方こそ、
まずは一度体験トレーニングにお越しくださいませ！
アクセス・内観
住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町3-2-3 ラ・カシータ3階B
・JR吉祥寺駅 アトレ西口より徒歩5分
駐輪場：ビルの敷地内にお停め頂けます。
【JR吉祥寺駅からのアクセス】
1.吉祥寺駅アトレ西口を出て、交差点の信号を交番側に渡ります。
2.そこから井ノ頭通りを西に直進して頂き5分ほどでタイムズ（駐車場）が見えてきます。
3.そちらの１つ先にある３階建てビルに当ジムがございます。1階の唐揚げ屋さんが目印です。
料金一覧
【体験トレーニング料金】
トレーニングをやったことが無い・・・
体力が無い自分にでも出来るか不安・・・
不安を解消するために、パーソナルトレーニングをお試しいただけます。
事前にカウンセリングをしたうえでパーソナルトレーナーとマンツーマンで進めます。
パーソナルジムへのご入会を迷われている方にお勧めです。
■体験料金：¥5,000（税込）
■1回60分（着替え・カウンセリング込み）
■初回利用の方に限ります。
■体験後の次回予約成立で体験料金キャッシュバック！
【1分で申込 無料カウンセリング・体験予約はこちら】
【パーソナルトレーニング料金】
■45分
4回券：￥28,000 ※1回あたり￥7,000
8回券：￥55,000
■60分
4回券：￥32,000 ※1回あたり￥8,000
8回券：￥63,000
※料金は全て税込価格です。
【オンライン食事指導】
期間：14日間
料金：¥16,500（税込）
お客様のライフスタイルや減量計画(○ヶ月で○kgぐらい痩せたい…etc)に沿って、食事アドバイスを実施します。
・完全オーダーメイドの食事プランを作成
・毎日の食事をオンライン(LINE)にてご報告頂く
・トレーナーが毎日フィードバックをする
【短期集中ダイエットコース】
2ヶ月間、トレーニングと栄養指導の両面からサポートし、 短期間集中のダイエット向けコースです。
毎日のカロリーコントロールが管理できるようになる知識の習得と習慣化を目指します。
結果として疲れにくく、痩せやすい身体になり、短期的な減量だけではなく、 健康的な習慣を獲得できます！
■コース料金：￥165,000（税込）
■パーソナルトレーニング×16回（1回60分）
■目標期間：２カ月
■コース終了までオンライン食事指導付き
■リバウンド保証付き
【3ヶ月集中 バルクアップコース】
筋力をつけたい方、これからジムに通い始めたい方、
痩せるのではなく、とにかく筋肉をつけたい方男性向けのコースです。
■コース料金：￥168,000（税込）
■パーソナルトレーニング×24回（1回60分）
■コース期限：3〜4ヶ月
■筋力を増やすための食事指導
■自主トレ指導
【こんなことが身につきます】
■体重増加による身体のサイズアップ
■筋肉量増加によるボディラインの変化
■ベンチプレス、スクワットなど基本種目の習得および使用重量のレベルアップ
【継続コース】
■コース料金：￥30,800（税込）～
■2カ月間コースを終えた方が更に継続して頂く際にご利用いただけます。
■健康維持・リバウンド防止・更なるボディメイクを目的としております。
■パーソナルトレーニング×4回（1回60分）