新宿・吉祥寺のパーソナルトレーニングジム
H-BASE(エイチベース)

始めやすくて、やめやすい

完全予約制のパーソナルトレーニングジム。
周りの目を気にせず運動に集中できる、プライベート空間をご用意しております。
新宿、吉祥寺エリアから通いやすい立地に全3店舗ございます。

 

「エイチベース」の最大の特徴は3つです。

1つ目のポイントは「始めやすくて止めやすい気楽さ」です。

不特定多数の方が密集する一般的なジムとは違い、
完全予約制のプライベート空間をご用意しております。

換気・アルコール除菌はもちろんのこと、
ジム内は常に清潔に保てるように徹底しております。

運動に不安のある方でも継続できるよう、
ご自身のペースに合わせた回数分のみお支払いいただきます。

回数を増やすことで短期集中型のトレーニングも可能となります。

またご自身でも運動と食事に取り組められるように知識と技術を提供して行くので、
卒業後のアフターフォローも万全です。

 

ダイエット指導の実績

2つ目のポイントは「ダイエット指導のプロがいること」です。

エイチベースのトレーナーは、数々のダイエット指導実績が豊富なプロフェッショナルです。

短期的なダイエットの成功はもちろんのこと、
痩せたその先もご自身で太らない生活習慣を獲得できるようサポートしています。

毎回のトレーニングとともに日々の食事アドバイスをトレーナーがマンツーマンで担当するので、
お客様の目的に合わせて安心・安全・効果的に進めることができるのです。

女性に合わせたボディメイク指導

3つ目のポイントは「女性の身体に合わせたトレーニング指導」をご用意していることです。

男性に比べ痩せにくい女性だからこそ、そこに特化したトレーニング指導が必要です。
殆どの女性はしなやかなボディを望むことが多いですが、
単に筋トレをするだけでは逆効果になることもあります。

そのためエイチベースでは長く研究を重ね、
女性の為のボディメイク指導を日々探求し続けております。

ヒップアップ・骨盤調整・美脚作り・姿勢改善もお任せください。

また当ホームページでは、お得なキャンペーン情報や、トレーニングやダイエットに役立つ
さまざまな情報をトレーナー自らが発信しておりますので、ぜひご覧になってください!

 

パーソナルにご興味のある方は、ぜひ体験トレーニングを一度受講ください!
ご希望の時間帯に合わせてスケジュールをご提示いたします。
まずはお気軽にお問い合わせくださいませ。
LINEでご予約も可能です。

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