ウィルス感染症対策について

パーソナルジムエイチベースでは、
お客様が安心してトレーニングいただけるよう、
以下の取り組みを実施しております。

  • トレーナーの
    マスク着用
  • ご来店時の
    アルコール消毒
  • 施設内の
    換気を徹底
  • セッションごとの
    消毒実施

まずは無料体験トレーニング 初回0円 1分で申込 無料カウンセリング体験はこちらまずは無料体験トレーニング 初回0円 1分で申込 無料カウンセリング体験はこちら

合計
59,000円分が
無料に!!

入会キャンペーン

2022.06.20(MON)-2022.06.30(THU)

  • 【通常 33,000円】入会金無料
  • 【通常 5,000円】無料体験
    トレーニング
  • 【通常 165,000円】短期集中コース
    144,000円

※体験当日の入会の場合に限り、各種コース割引が適用されます。

BEFORE AFTER

エイチベースのトレーニングなら
初心者でもここまで変わる!

R様 3ヶ月間 30歳/女性/身長161cm 体重62.1kg -10.3kg 51.8kg 体脂肪33.2% -11.1% 22.1%R様 3ヶ月間 30歳/女性/身長161cm 体重62.1kg -10.3kg 51.8kg 体脂肪33.2% -11.1% 22.1%

H様 4ヶ月間 26歳/女性/身長160cm 体重52.8kg -6.7kg 46.1kg 体脂肪32.5% -12.6% 19%H様 4ヶ月間 26歳/女性/身長160cm 体重52.8kg -6.7kg 46.1kg 体脂肪32.5% -12.6% 19%

N様 2ヶ月間 25歳/女性/身長154cm 体重54.0kg -7.7kg 46.3kg 体脂肪28.7% -8.2% 20.5%N様 2ヶ月間 25歳/女性/身長154cm 体重54.0kg -7.7kg 46.3kg 体脂肪28.7% -8.2% 20.5%

※ 結果には個人差があり、全ての人が同様の結果になるとは限りません。

エイチベースが
選ばれる理由

無理なく美しい身体を目指すトレーニングメソッド無理なく美しい身体を目指すトレーニングメソッド

STEP01
無理なく理想の身体を目指す
トレーニングメソッド

運動経験がない方や、ジム通いが続かなかった方でも「始めやすくて継続できる」エイチベース独自のメソッドをご用意しています!「効率」と「継続性」を重視するからこそ、ランニングなどの有酸素運動やハードなトレーニングは行いません。週1〜2回ペースの来店でも効果が出る「筋トレ」や「食事指導」「姿勢改善ストレッチ」を中心に進めていくので、痩せるだけでなくボディラインも変わる。一人一人に合ったプログラムを提供します。

糖質制限なし! ストレスなく3食しっかり食べる食事指導!糖質制限なし! ストレスなく3食しっかり食べる食事指導!

STEP02
糖質制限なし! ストレスなく
3食しっかり食べる食事指導!

エイチベースの食事指導は、過度な糖質制限やストレスを感じる食事は勧めません。ただ痩せるだけなら根性さえあれば誰でもできますが、確実にリバウンドします。ダイエットが終わったあとも、ストレスなく食生活を楽しめるように、知識とともに正しい食習慣を身につけて頂きます!食事指導のプロであるトレーナーが、最後までサポートします!

男女指名可能!個性豊かなトレーナー陣男女指名可能!個性豊かなトレーナー陣

STEP03
安心できる専任制!
専属トレーナーが目的に合わせて毎回サポート!

トレーナーは専任制なので、毎回のトレーニングを同じトレーナーが担当します。ダイエットやボディメイク、ヒップアップやO脚改善、バルクアップ(筋肉増量)など、お客様の様々な目的に合わせ、全力でサポートしながら進めていきます。また女性トレーナーに見て欲しい、男性のサポートは抵抗がある、といった方でも安心できるよう、女性トレーナーも数多く在籍しています。

始めやすい万全のサポート体制!始めやすい万全のサポート体制!

STEP04
始めやすい
万全のサポート体制!

トレーニングの時間は7時〜23時。早朝から仕事終わりの時間までお客様に合わせてトレーニングが可能!また急な残業で当日行けなくなってしまった、という方でも安心な「予約キャンセル保証」もご用意。入会金は無し。かかる金額はトレーニング料金のみ。お客様の目的やモチベーション、通えるペースに合わせた回数券システムだから、無理なく続けられる。担当トレーナーともLINEやメールで相談可能なので、ジムに来ていない時でも食事や自主トレのサポートも万全です!

通いやすいプライベートジムで快適にトレーニング!通いやすいプライベートジムで快適にトレーニング!

STEP05
通いやすいプライベートジムで
快適にトレーニング!

全店舗、駅から徒歩圏内のアクセスで通いやすい。そしてエイチベースは出店も厳選しており、商業施設があるエリアにしか店舗を出していないので、仕事の前後だけでなく、休日の買い物がてらにジム通いの習慣も作れる!
また完全予約制のプライベートジムだからこそ、不特定多数の方とも会わずに、他人の目が気にならずにトレーニングに集中できます!

7つの保証SEVEN GUARANTEES

1 リバウンド保証1 リバウンド保証

ダイエットコース終了後もリバウンド防止のために食事指導を継続して受けられます。

2 店舗相互利用OK2 店舗相互利用OK

エイチベースならば、他のどの店舗でも同じパーソナルトレーニングを受けることが可能です。

3 予約キャンセル保証3 予約キャンセル保証

トレーニング予約後でも、前日までにご連絡いただければ別の日程にお振替いたします。

4 期間延長保証4 期間延長保証

2ヶ月間のダイエットコースの場合でも、終了後1ヶ月以内でしたら無料で期間延長が可能です。

5 トレーニング安全保証5 トレーニング安全保証

トレーニング中に体調不良などで中断した場合、トレーニング回数にはカウントせず別日にお振替します。

6 不可抗力保証6 不可抗力保証

天候、交通状況など、やむを得ない事情でキャンセルとなった場合、別日にお振替させていただきます。

7 休会保証7 休会保証

病気 / 怪我 / 妊娠などトレーニング継続が難しくなった場合、ご連絡いただければ休会が可能です。

料金・他社比較PRICE

エイチベース 大手ジムR社 大手ジムB社
料金(月) 2ヶ月コース144,000円 2ヶ月コース348,000円 2ヶ月コース215,600円
料金(1回あたり) 9,000円 20,478円 13,475円
入会金 無し 55,000円 41,800円
トレーナー 男女指名可能
専任制
毎回変わる
ことがある
トレーナーは
男性のみ
食事指導 リバウンドしない
食事指導
糖質制限 カロリー制限

料金案内PLAN

短期集中
ダイエットコース

165,000円(税込)

パーソナルトレーニング(60分)×16回
週2ペースのトレーニングを2ヶ月間

毎日の食事指導実施

60分トレーニング
回数券(4回)

28,000円(税込)

パーソナルトレーニング(60分)の
回数券

パーソナル都度利用
30分トレーニング

32,000円(税込)

パーソナルトレーニング(30分)の
1回分の都度払い料金

お客様の声VOICE

R30歳/女性

★★★★★

産後2年経っても体重が戻らず逆にテレワークなどで再び体重が増え、何をやっても痩せないので救いを求めてトレーニングをお願いしました。 私に適したトレーニングに的確なアドバイスをいただき、ただ言われた通りのことをやっただけですが無理と思われた目標体重まで落とすことができました。 食事指導も炭水化物を抜いたり身体に無理のかかる内容ではなく、3食しっかりバランスの良い食事を摂る習慣をつけていただきました。お陰で前より体調が良いです。 ダイエット商品などの勧誘も全くなく、料金も適切で、とても良心的なパーソナルジムだと思います。

H25歳/女性

★★★★★

まず、他のパーソナルジムと比べて価格が大変安いです。 安いからと言って質が低いことは一切なく、体質や体型に合わせて的確に食生活・トレーニングのアドバイスを頂けました! また、完全マンツーマンで指導を受けることができ、他の人などを気にすることなくトレーニングに没頭できます。 トレーナーの方のお人柄も良く、とてもおすすめです!

K42歳/男性

★★★★★

ダイエットコースでお世話になりました。
トレーニング初心者ではありますが、当日の体調に合わせて注意深く負荷を調整いただき、フォームも毎回丁寧に説明してもらい、安心してトレーニングが出来ました。食事指導も目先の減量ばかりにとらわれすぎないよう、栄養面幅広くアドバイスをいただけました。予約調整等のコミュニケーションもスムーズで、余計なストレスを感じずにコースを終えることが出来、それでいて目に見える結果も得られたので、選んで正解でした。

トレーナー紹介
TRAINER

片岡 弘道

パーソナルトレーナー
片岡 弘道

福長 実咲

パーソナルトレーナー
福長 実咲

遠藤 雅大

パーソナルトレーナー
遠藤 雅大

大森 裕子

パーソナルトレーナー
大森 裕子


知念 委吹

パーソナルトレーナー
知念 委吹

田中 元大

パーソナルトレーナー
田中 元大

店舗一覧STUDIO

エイチベース
新宿西口店

電話番号
090-1400-4071
営業時間
7:00〜23:00
住所
東京都新宿区西新宿7-7-28 第一山本ビル4階
定休日
不定休
交通
新宿駅 徒歩7分
新宿西口駅 徒歩4分
大久保駅 徒歩4分

エイチベース
三軒茶屋店

電話番号
090-1400-4071
営業時間
7:00〜23:00
住所
東京都世田谷区太子堂2-8-17 88.SANGENJAYA 301号室
定休日
不定休
交通
三軒茶屋駅 徒歩6分

エイチベース
吉祥寺サンロード店

電話番号
090-1400-4071
営業時間
7:00〜23:00
住所
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-12-5 共立ビル2階
定休日
不定休
交通
吉祥寺駅北口 徒歩4分

エイチベース
吉祥寺井の頭通り店

電話番号
090-1400-4071
営業時間
7:00〜23:00
住所
東京都武蔵野市吉祥寺本町3-2-3 ラ・カシータ3階B
定休日
不定休
交通
吉祥寺駅アトレ西口 徒歩5分

エイチベース
吉祥寺御殿山店

電話番号
090-1400-4071
営業時間
7:00〜23:00
住所
東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ707
定休日
不定休
交通
吉祥寺駅アトレ西口 徒歩2分

お申込み・お問合せ
CONTACT

体験トレーニング・無料カウンセリングの
お申込みはこちらから

ご利用店舗※必須




カウンセリング希望日※必須
第1ご希望日

第2ご希望日

第3ご希望日

お名前※必須
フリガナ※必須
電話番号※必須
メールアドレス※必須
年齢※必須
トレーニングの目的







ご相談内容


よくあるご質問FAQ

Aプロのトレーナーがマンツーマンで担当し、ダイエット・ボディメイクなどその人の目的や体力に合わせた効率的なトレーニングを行います。
食事のコントロールからモチベーション管理までサポートしてくれるので、一人では出来なかった理想の身体づくりが可能です。

A店舗にお越しいただいたらウェアなどに着替えていただき準備をします。
そして体重測定、カウンセリングをしてダイエットのペース配分、ストレスがないかなどをお聞きします。
そこから目的の身体づくりに合わせてストレッチ、トレーニング、骨盤矯正など本格的に動いていただきます。
負荷やフォームもしっかり見ていきますので初めての方でも安心です!

Aはい、もちろん大丈夫です。経験豊富なトレーナーがマンツーマンで、お客様に合わせたプログラムを提案させて頂きますので、安心してお越しください。

Aトレーニングは1回45分・60分・75分とお選びいただけます。最も成果の出やすいダイエットコースは60分で提供しています。
初回体験では、最初から無理しないようにお身体の状態を確認しながら、トレーニングの流れを体験することができます。

A動きやすい服装、タオル、室内シューズをご持参ください。シューズは無しでも利用可能です。コース中はシューズを店舗でお預かりしておくことも可能です。

A申し訳ありませんが、シャワーの用意はございません。
ただしエイチベースでは筋力トレーニング中心の為、ランニング等に比べると汗はさほどかきませんのでご安心ください。
運動終わりでも快適にお帰りになられるよう、更衣スペースにてアメニティ類を欠かさずに用意させていただきます。

A7時~23時までが営業時間となっております。
時間外でのご希望も可能なかぎり対応しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

A基本的には同じトレーナーが対応させて頂きますが、ご希望の方はトレーナーを指名することも可能です。

Aトレーニングを初めて受ける方は、週1〜2回を推奨しております。
身体づくりは最初の1~2カ月が最も重要です。
なので、まずは頻度を増やし生活習慣を変えることが必要です。
ある程度トレーニングに慣れてきた方は最低でも週1回のトレーニングで身体を維持していくことがお勧めです。

Aエイチベースは、「楽しく食べて痩せる」がコンセプトです!

Aカウンセリング時に身体状況を確認させていただき、医師による許可が必要な場合がございます。まずは一度お問い合わせいただき、ご相談ください。


H-BASE 西新宿店 外観
H-BASE 西新宿店 受付スペース
H-BASE 西新宿店 ジムエリア

×

H-BASE 三軒茶屋店 外観
H-BASE 三軒茶屋店 受付スペース
H-BASE 三軒茶屋店 ジムエリア

×

H-BASE 吉祥寺サンロード店 外観
H-BASE 吉祥寺サンロード店 受付スペース
H-BASE 吉祥寺サンロード店 ジムエリア

×

H-BASE 吉祥寺井の頭通り店 外観
H-BASE 吉祥寺井の頭通り店 受付スペース
H-BASE 吉祥寺井の頭通り店 ジムエリア

×

H-BASE 吉祥寺御殿山店 外観
H-BASE 吉祥寺御殿山店 受付スペース
H-BASE 吉祥寺御殿山店 ジムエリア

×

PAGE TOP
MENU