2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 wpmaster ジムの基礎知識 自分の体から目を背けない！30代男性のダイエット法 こんにちは！ 新宿・三軒茶屋・吉祥寺のパーソナルジム、エイチベースです。 画像は新宿店でのトレーニングの一コマ。 30代男性、自分の体を変えるべく、 「インクラインダンベルプレス」というダンベル種目で 引き […]
2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2023年2月2日 wpmaster ジムの基礎知識 【2023年版】女性が通いやすいパーソナルジム【新宿・渋谷・池袋編】 こんにちは！新宿・吉祥寺・三軒茶屋のパーソナルトレーニングジム、エイチベースのトレーナー片岡です！ 「パーソナルジムに通いたいけど、選び方が分からない」 「住んでる場所・職場の帰りに通えるジムを探したい」 「2023年は […]
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2022年9月24日 / 最終更新日時 : 2023年3月25日 wpmaster ジムの基礎知識 仕事帰りと休日でジムを使い分ける？「店舗相互利用」について こんにちは！ エイチベースの片岡です！ エイチベースのジムの特徴として皆様にご好評なのが、 ・店舗相互利用OK エイチベースの会員様であれば、全店の利用が可能となっております。 例えば、ご自宅 […]
2022年9月23日 / 最終更新日時 : 2023年3月25日 wpmaster ジムの基礎知識 秋のテーマ！「筋肉を落とさない方法」 こんにちは！ エイチベースの片岡です！ 9月も半ば、気温も一気に下がり涼しくなってきましたね💡 ふと身体を動かしたくなってきた方も多いのではないでしょうか💡 僕のお客様の中でも 「今日は二駅分歩いてみました […]
